Вас подрезали на дороге, и вот Вы уже активно высказываетесь по вопросу половой ориентации "дорожного хулигана".
Вы очень долго стоите на кассе в Ашане, исключительно благодаря проворности кассира, так та еще и, недовольно так, что-то буркает когда очередь доходит до Вас, сложно удержаться и не указать ей направление с пожеланием скорейшего похода.
Никчемный босс, который, конечно же, сильно глупее Вас ставит непонятные, более того, не нужные компании задачи.
Дура жена никак не поймет, что футбол и пиво это хорошо, а поездка к маме принесет всем семейным исключительно дискомфорт.
Продолжать можно долго, таких примеров уйма. Что же со всем этим делать? Прежде всего нужно понять и принять, что ощущение подобных эмоций является следствием каких то других событий. Грубо говоря, Вы "подошли" к этой ситуации уже в не самом хорошем расположении духа. Причем первопричина может быть давно забыта Вами и ощущаться в виде легкого непонятного дискомфорта... Ну да не об этом здесь.
Что предлагаю:
Говорите себе слово "интересно"!!!
Ничего себе как интересно он водит, наверно долго учился.
Какой интересный кассир, совсем не похож на остальных.
Интересная задача, интересным, наверное, будет и эффект от ее выполнения.
Интересное мнение у моей любимой на счет того, как мне провести время, жаль что у меня есть свои дела.
Нужно именно сказать это себе внутри. Замените любой негатив словом интересно! Произойдет удивительная метаморфоза, злость уйдет. Скажите это себе даже если Вас действительно сильно подрезал, действительно, по Вашему мнению, нехороший человек.
Даже когда Вы предупреждали про футбол заранее, это финал, придут друзья и Вы известным образом относитесь к встрече с тещей.
Даже если таксист уже включил платное ожидание, Вы стоите в очереди уже 10 минут и прошел всего один человек! Несмотря ни на что!Просто скажите - "Интересно!", и все вокруг тут же изменится)). Попробуйте, и расскажите в комментариях, каково оно, жить интересной, а не "недовольной" жизнью.
P.S. Будьте в фокусе
