КАК НАЙТИ СВОЕГО ПСИХОЛОГА. РАЗВИНЧИВАЮ МИФЫ О РАБОТЕ ПСИХОЛОГА.

Недавно мне подруга в ватсапе задала вопрос "А я вот не понимаю за что я плачу психологу деньги? Ведь он просто сидит, и вопросы задает!". Пока, клиенту "кажется", что психолог просто сидит напротив и слушает, психолог в это время:

1. Психолог, это человек который обладает не только знаниями о том, как устроена и работает психика человек, как становится и взрослеет личность. Он еще и обладает эмпатией и психологическим мышлением (способен к синтезу и анализу информации).

2. Психолог, в первую очередь человек раненый и исцеленный. Очень важно, подбирая психолога знать был ли он (в прошлом или настоящем) в клиентском кресле. И тогда психолог работает СОБОЙ, СВОЕЙ ЛИЧНОСТЬЮ.

3. Не тупо сидит и слушает, а находится в контакте с клиентом тет-а-тет. Это час сессии и внимание и мастерство психолога только для ВАС. Потому что психолог помогает Вам прояснить Ваш запрос и показывает стороны Вашего внутреннего конфликта.

4. Показывая клиенту конфликт, применяет разные методики и подходы, и подходит он ИНДИВИДУЛЬНО. Помогает глубже погрузиться в конфликт (дилемму) и остается РЯДОМ, где то ему нужно стать Вами или тем другим, кто еще участвует в Вашем внутреннем конфликте. Это про то как раз, что клиент работает СОБОЙ. И конечно он помогает Вам в раскопках Ваших чувств, ощущений, желаний и потребностей. Помогает Вам творчески приспособиться к Вашей жизни здесь и теперь. Благодаря эмпатии (которой не все на планете обладают), и благодаря контакту здесь и сейчас, Ваши чувства проживаете. И скорее всего это убережет Вас в будущем от ненужных переживаний, боли и прочего негатива.

Развенчиваю МИФЫ.

Миф №1. "Психолог лучше знает как Вам поступить". Отвечаю: Психолог не может и не обязан знать за клиента как Клиенту жить это жизнь. Ответственный за изменения и выбор всегда клиент. Задача психолога НАМНОГО сложнее - помочь клиенту увидеть внутренний конфликт, помочь развить осознанность у клиента, и помочь ему найти оптимальные пути решения в его дилемме. Я помогаю клиенту брать ответственность ЗА ЕГО ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ.

Миф №2. "Психолог всегда спокойной и радостный Психолог всегда держит себя в руках и не испытывает негативных эмоций". Отвечаю: Психолог тоже человек. Он наделен точно таким же спектром чувств и эмоций, как каждый из нас. У него могут быть свои личные проблемы, которые он решает в своей личной терапии. Он не приносит свои проблемы в работу с клиентом. Так как психолог тоже человек, он искренне воспринимает свои ЛЮБЫЕ чувства, встречается с ними, проживает их. Он не вытесняет негативные чувства в бессознательное, лишь бы сохранить лицо. Он может расстраиваться, злиться, раздражаться и тд. Но не на клиента.

Миф №3. "Психолог даст хороший совет." Отвечаю: Бегите от психолога, который раздает советы налево и направо. Это не что иное как потребность в собственной значимости и нарциссизм. Хороший психолог не может и не обязан знать что для Вас лучше. Ведь это позиция родителя. Я повторюсь - НИКТО, КРОМЕ ВАС САМИХ НЕ МОЖЕТ ЗНАТЬ КАК ВАМ ЖИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ!

Миф №4 "Психолог всегда нейтрален и знает о человеке абсолютно всё!" Отвечаю: Психолог действительно нейтрален, но все же имеет свои жизненные моральные принципы, с которыми готов поделиться, если есть на это запрос. Нейтральность - это то свойство, которое помогает оставаться наблюдателем в процессе контакта с клиентом. И так же психолог может научить Вас нейтральной позиции, как бы научить Вас смотреть со стороны, если Вы этого захотите. Это нормально, если Психолог признает, что чего-то может не знать. Ведь он не рождается с опытом и с теми знаниями.

Опыт проживания собственных травм, опыт личной терапии в конечном итоге и приводят истинного психолога в эту профессию.

И да, психолог не ходит по воде, не превращает воду в вино, не делает что-то там с морем … ну Вы поняли. Он знает как устроена психика. Он знает какие условия необходимы, какие есть у нас чувства и защиты и для чего они нужны. Психолог не родитель в терапии. Его задача :показать Вам варианты, помочь Вам увидеть обе стороны медали и принять осознанный выбор. И так же психолог не может заранее знать, что на самом деле происходит в вашей жизни.

На консультациях со мной Вы помогаете в первую очередь самим себе. А я создаю для Вас доверительную среду и помогаю Вам проживать любые Ваши чувства, на которые Вы имеете полное право. Ведь на то у Вас были веские причины. Рядом со мной Вы начнете закрывать двери в прошлое и проживать СВОЮ более качественную жизнь здесь и теперь.

Напишите в комментариях, какие у Вас есть убеждения по поводу психологов и работы над собой.