Сколько воды вы пьете?💦
⠀
А вы знали, что практически все органы и ткани человека состоят из воды в среднем на 70%:
⠀
печень -70%;
мозг - 70%;
кожа - 72%;
мыщцы - 76%;
селезенка - 76%;
поджелудочная железа - 78%;
сердце -79%;
легкие - 79%;
соединительная ткань - 80%;
почки - 83%;
плазма крови - 92%
⠀
И на мой вопрос сколько вы пьете чисто воды я часто слышу: "мало, мой организм не просит"
⠀
А как он должен попросить по-вашему? Может есть какой-то колокольчик? 🛎
⠀
К сожалению колокольчик прозвенит тогда когда человек почувствует проблемы со здоровьем такие как:
❌ сухость во рту
❌головные боли
❌ запоры
❌ сухость кожи
❌ слабость
❌тёмный цвет мочи
⠀
А потеря 20-25% жидкости может привести к летального исходу.
⠀
Но в детстве мало кого учат пить воду. Чаще это какие-то компотики, полезные соки. Во взрослом возрасте чай с сахаром, кофе, алкоголь.
⠀
А с чего наши органы 👆 должны работать правильно ???
⠀
Давайте в конце концов станем подходить к своему здоровью с головой и научимся пить норму воды.
⠀
PS все что не вода - это еда.
#Худеемвместе#Личныйконсультант-Тихомиров _Юлия #Результаты#РязаньЗОЖ#ппрецепты#
