Сегодня первый день лета и в мою голову пришла идея, а почему бы мне не начать худеть? Ведь лето, это пора свежих фруктов овощей, моря и тепла. Сказано, сделано, весы показали цифру 100, 3 кг, сделала замеры : ОБГ 110 см, ОБТ 91 см, ОББ 109 см, объем низа живота 102 см, объем бедер левая/правая нога 64/65 см.
Зашла в счетчик калорий, занесла свои параметры и рассчитала норму 1899 ккал. Еще я хожу на фитнес 3 раза в неделю, из-за этого такая большая норма.
Страничку(канал) завела, чтобы не бросить свое похудание.
Меня очень напрягла цифра на весах, и норма калорий, много наверное, но попробую, посидеть 1 неделю и увидеть результат, если он будет.