Бывало у вас такое – всю неделю как белка в колесе, домой приходишь, падаешь, на родных шипишь? И вроде без повода – все раздражает, все всё делают не так
Если знакомо, то это оно – истощение. Энергия тратится, сон не восстанавливает ее полностью. И даже коммуникация с близкими людьми ранит по пустякам, так как на это нет сил. И что делать? Как ни странно, нужна гигиена прихода с работы. Определенный порядок действий, позволяющий восстановиться. И в рамках этого можно научиться «подключать» иные источники своей энергии
Какое Ваше хобби? Человек, у которого нет какого-либо занятия не может быть на 100% удовлетворенным своей жизнью. Давно известно, что хобби — это одно из составляющих счастья каждого человека. Любимое занятие это не только позитивные эмоции, но и хороший способ гармонизации отношений. Лучше всего разгружает хобби, связанное с «поделать руками».
Мой выбор – шитье. Это дарит мне, с одной стороны, весь спектр осязательных ощущений – фактуры тканей и кожи, молнии, иголки, толщина нитей и прочее. С другой - это чистое творчество, когда из квадратных кусочков получаются вещи. И если это пэчворк (лоскутное шитье), то это еще и мозаика, и калейдоскоп, и живопись тканью.
Ко мне приходят люди, которые имеют разный достаток, возраст, а также статус. И у многих есть одна общая проблема, которая заключается в отсутствии увлечения.
Выбор занятия, отдушины, зависит от личных качеств, характера и темперамента. Чтобы подобрать себе занятие по душе, иногда достаточно просто представить себя человеком, у которого все есть. Чем этот счастливчик занимается: прыгает с парашютом, коллекционирует марки или перебирает мотор старинного автомобиля? Первый возникший в мыслях образ – ориентир для выбора увлечения.
Любимое дело вас успокаивает, вдохновляет, добавляет ощущение полноты вашей жизни.