Если человек долгое время находится в подавленном настроении, можно заподозрить развитие у него депрессии или её лёгкой формы — дистимии. Оба типа расстройства нервной системы отравляют жизнь человека и окружающих его людей. Чем дольше он находится в этом состоянии, тем сильнее прогрессирует нарушение, поэтому особенно важно распознать его на ранней стадии и приступить к коррекции.
Дистимия — это стойкое расстройство депрессивного типа, которое возникает на основе тех же когнитивных и физических проблем, что и депрессия, но имеет более длительные симптомы. Они проявляются на протяжении нескольких лет (от 2 лет у взрослых и от 1 года у подростков) и сильно изматывает человека.
Ранее о человеке, длительное время пребывающем в подавленном настроении, говорили, что он — "депрессивная личность". Но в 1970 г. Роберт Спитцер предложил заменить это понятие на "дистимию".
По статистике, дистимия наблюдается у 5% взрослых. В 75% случаев она возникает параллельно с другими психическими или физическими патологиями (панические атаки, генерализованная тревога, конверсионное расстройство, социофобия, алкоголизм, наркомания, циклотимия, тревожное расстройство). В этом случае терапия направлена на излечение основного заболевания. Тогда дистимия может исчезнуть сама по себе, как сопутствующее нарушение.
В следующем посте о том, как отличить дистимию от депрессии.