Еще одна популярная тема — детоксы и очищение организма. Я не буду вдаваться в детали и разбирать каждый метод в отдельности. Их существует великое множество и с каждым годом наименований только прибавляется. Какие-то из них эффективны, а какие-то, по-видимому, не очень. Важно другое. Всякий раз, когда говорят о детоксе, на мой взгляд, упускают самое главное — логику, самого очищения. Если от чего-то и нужно отказаться, так это, по-моему, от мысли, что организму нужен регулярный детокс. Детокс эффективен и безопасен как разовое мероприятие. В сущности нам всем нужен не детокс, а изменение образа жизни — того образа жизни, который и привел к необходимости устраивать себе очистки. Об этом говорю в новом видеоролике 👇
Еще одна популярная тема — детоксы и очищение организма. Я не буду вдаваться в детали и разбирать каждый метод в отдельности. Их существует великое множество и с каждым годом наименований только прибавляется. Какие-то из них эффективны, а какие-то, по-видимому, не очень.
Важно другое. Всякий раз, когда говорят о детоксе, на мой взгляд, упускают самое главное — логику, самого очищения. Если от чего-то и нужно отказаться, так это, по-моему, от мысли, что организму нужен регулярный детокс.
Детокс эффективен и безопасен как разовое мероприятие. В сущности нам всем нужен не детокс, а изменение образа жизни — того образа жизни, который и привел к необходимости устраивать себе очистки.
Об этом говорю в новом видеоролике 👇