Продолжаем нашу «пьянку» о страхах, которую начали очень давно и никак не закончим))
🔻 Легкие. Тут с порога спрошу: «Что отличает живого человека от мертвого?». Это, друзья мои, способность дышать. Страх, живущий в легких говорит о том, что опасность (и часто — любая: от маньяка до резкого хлопка от салюта) воспринимается, как угрожающая всей жизни в целом.
✅ Вопросы для вас:
🔹 Где и у кого я научилась, что ЛЮБАЯ опасность — смертельна? Это действительно так?⠀
Научайтесь вести внутри себя внутренний монолог на спокойствие: «это неприятная ситуация, но моей жизни не угрожает — я в безопасности».
⠀
🔻 Сердце. «Технические данные» сердца и кровообращения заставляют сомневаться в «насосной» теории: 300гр. насос с мощностью в 70 ватт должен прогонять кровь, чья вязкость в 5 раз больше вязкости воды, через сосуды длиной в тысячи км...🤔
✅ Отсюда и понимание, почему страхи вы помещаете туда:
🔹 Вопрос импульса — жить, творить. Есть ли энергия внутри вас, ресурс на то, что выдерживать жизнь? Позволяете ли себе задавать собственный ритм своей жизни?
✅ Плюс ко всему, сердце — это архетипичный образ любви и любовных драм:
🔹 «Кому я отдала свое сердце?»; «От кого его закрыла?»; «Кто его разбил?».
🔹 Страх, что меня не полюбят и я не смогу кого-то другого полюбить. Где вам не хватило? Кто не додал? Помните, сейчас вы — взрослый💪🏼 У вас есть вы — и вместе вы справитесь.
⠀
🔻 Желудок — отвечает за возможность «переварить»: что пищу физическую, что духовную. Страхи, которые оседают в желудке часто связаны с:
🔹 «Боюсь избавиться от плохого проглоченного «куска» информации или страх усвоить хороший.
🔹 «Не могу переварить эту ситуацию»
🔹 Заранее готовлюсь выделять больше кислоты (в том числе и морального характера), чтобы переварить тот ужас, который постоянно ожидаю в своей жизни.
🔹 Когда я научилась заранее готовится к худшему варианту? Почему я создаю в своей жизни несоответствия ожидаемого и peaльности и делаю это через страх? Что я получаю от этого? Какую себя?
🔻 Кишечник. Один из отцов-основателей телесно-ориентированной терапии Вильгельм Райх говорил, что в целом все страхи живут у нас в животе. Не мудрено ведь, не зря говорят: кишечник — второй мозг. Там много ответов.
✅ И вот вопросы, которые помогут понять, почему ваш страх вы помещаете именно туда:
🔹 Что я боюсь не усвоить на самом деле? Какие-то перемены, которые могут создаться, если страх реализуется? Или лишения?
🔹 Боюсь ли я чего-то не добраться в жизни в целом? Надо взять ВСЁ, переварить ВСЁ — а не то, что мне надо.
Живот = жизнь, поэтому страхи за всю в целом люди также часто помещают в живот.
❓ Ответите себе честно на вопросы? Или, пускай страх процветает в теле?
❤️ Спасибо за вашу обратную связь, друзья именно через нее я понимаю Как и О чем писать вам, чтобы польза была максимальной.
#натали_психосоматика #психосоматика #психология #психология жизни #здоровье
