Выбирайте: водка или тренировка?
В своих группах и на канале я выставляю комплексы упражнений, но они не являются панацеей. Просто выполнение даже самых лучших комплексов упражнений вас конечно же не излечит от заболевания коксартроза или гонартроза. Эти комплексы - профилактика и купирование, и удержание вашей болезни в состоянии, сравнимом с нормально бытовой деятельностью. Надеяться на то, что вы сцепите зубы, начнете это делать и через 3 дня излечитесь – это конечно большая глупость. Вообще цель тренировок – это не излечение заболевания, а его остановка. Заболевание у вас остается. Разрушение суставов происходит у каждого человека, только в разной степени.
Ну второе – зачем мерить все по себе. Если у человека в холодильнике всегда стоит бутылка водки, а в кармане – пачка сигарет, то это и есть для него основными нормами. И таким людям, выпивая вечером стакан водки перед телевизором приятнее думать, что это лучшее лечение из всех возможных.
Те же люди, которых знаю лично, с кем лично встречался, кто находится в моей группе на протяжении уже нескольких лет и даже сделал операцию – они с 3-4 степенью ходят без палочек, но и весят они при этом не по 100 кг.
Если вы хотите что-то поменять в себе, то вам необходимо поменять привычки, которые годами у вас собраны, как нездоровая и неправильная коллекция. И через эту коллекцию вы никогда не добьетесь новых результатов и ничего не измените в своей жизни, если будете жить по тем принципам, по которым жили до заболевания.
