Всем привет мои дорогие друзья 👋! Рада Вас видеть на своём канале 🥰!
У нас сегодня тема - арахисовая паста!
Я думаю, что заинтересует она Всех, потому что сейчас, арахисовая паста становится очень популярным продуктом!
Как же её выбрать, с чем употреблять, как понять, что это действительно хорошая паста?!
Ореховые пасты - это вкусно, полезно, если в них нормальный, хороший состав!
Сегодня, мы с Вами узнаем всё, об ореховых пастах, и в частности, как правильно читать этикетки, чтобы не есть сахар, вместо орехов!
✅Виды арахисовой пасты.
Бывает густая, однородная консистенция, а бывает с кусочками.
Мне больше нравится паста с кусочками, но однозначно, пробовать стоит оба варианта и выбрать то, что Вам по душе.
✅Как выбрать арахисовую пасту?
☝️Читайте состав!
Хорошая паста должна включать в себя только два ингредиента - это арахис и соль!
Сахар, другие подсластители, очень часто встречаются, но конечно же лучше выбирать производителя который их не добавляет!
☝️А вот чего точно не должно быть в составе правильной арахисовой пасты, так это гидрогенизированного масла!
Добавляют его очень часто, поэтому будьте на чеку, смотрите, читайте состав, не покупайте!
Ещё в состав могут добавить рапсовое, пальмовое, хлопковое масло и т.д, такую пасту, тоже лучше обходить стороной!
К примеру, приведу два состава арахисовых паст разных производителей:
Я уверена, Вам сразу стало понятно, какой состав должен быть, а какой лучше не покупать.
В принципе, можете глянуть на длину состава, если он достаточно велик, в нём много ингредиентов, то явно, эта арахисовая паста не наш вариант!
☝️Выбираем ту арахисовую пасту, где состав минимальный!
✅С чем есть и куда применить арахисовую пасту?
Есть много вариантов! Можно прямо из банки, но мы не забываем про норму, не забываем о том, что нужно во время остановиться, не забываем, что мы должны "помещаться" в тот калораж, который нам предназначен, для того, чтобы мы не набирали вес, либо худели и т.д
🥄Вы, можете взять чайную ложечку, съесть, насладиться вкусом и на этом всё!
🍚Можно добавить ложку пасты в Вашу утреннюю овсянку, это будет тоже очень вкусно, Вы подсластите её, и насладитесь вкусом!😋
🧇Есть рецепт тостов. Нарезаете зелёное яблоко и немного пасты, это идеальное сочетание, очень вкусно, свежо, не приторно сладко, попробуйте!
🍭Как начинка для самодельных конфет, смузи, соусов, домашнего печенья и и.д
В принципе вариантов много, куда можно применить эту пасту, самое главное знать свою норму и не съесть всю банку за раз!
А теперь Ваш рацион питания 😋!
Желаю Вам, приятного аппетита!🥰
Закончить наш сегодняшний разговор, хотелось бы такой замечательной фразой:
Не смотрите, что есть у кого-то, не думаете, что у Вас чего-то нет, делайте то, что Вы можете!
Можете добиться своей цели, какими-то своими силами сегодня, сделайте это, добейтесь этой цели, рассчитывайте только на то, что у Вас есть, и никогда не смотрите на то, что есть у других!
У Вас есть свой багаж в жизни и учитесь лучше использовать его, учитесь применять в разных ситуациях и тогда Вы будете мастером именно своей жизни!🌅
Надеюсь, что моя статья была для Вас интересной и полезной 🍅!
Ставьте лайки👍, если понравилась статья, делитесь своим мнением в комментариях👇и помните "Дорогу осилит идущий"❤️