Насколько важно научиться отказывать окружающим нас людям?
С детства на нас накладывают определенные нормы поведения в социуме. Это не делай, это нельзя, тут молчи и т.д. Так родители делают детей максимально удобными для других людей или для самих себя.
Вырастая, мы “забираем” эту модель поведения во взрослую жизнь. Вроде бы около нас уже нет родителей, которые ударят по носу за «неправильное» поведение, но мы все равно не можем позволить себе расслабиться и делать что хочется, говорить что хочется. Слова родителей «нельзя» прочно засели в подкорке и успешно манипулируют нами, продолжая подстраивать наше поведение под общество, под окружение
Но во взрослом возрасте подобное поведение влечет за собой последствия. Нам тяжело и дискомфортно находиться в малознакомых компаниях. Мы очень долго настраиваемся на установление новых связей. И так же долго отходим от людей.
Все это потому, что мы запрограммированы максимально угождать людям. Подстраиваться под них. Мы постоянно думаем, как максимально произвести хорошее впечатление. Вместо того чтобы быть самими собой. Говорить, что хочешь, отказывать, когда не хочешь. Молчать, когда не хочется разговаривать, или быть искренним, когда хочется.
Все это накапливает в нашей психике огромное напряжение, которое потом выливается в психосоматику, либо в различные психологические проблемы.
Вывод: нужно срочно научиться говорить «нет» окружающим, чтобы сохранить внутреннее равновесие и с легкостью вступать в различные отношения.