Почему мы срываемся на окружающих?
Поведение людей иногда выводит нас из равновесия – мы не можем сдержать свои эмоции и срываемся. В основе срыва лежит такая эмоция как раздражение.
Так почему чьё-то поведение нас раздражает?
Во-первых, это когнитивный диссонанс. Окружающие не соответствуют нашему представлению о мире. Люди ведут себя так, как они хотят, и так, как им удобно. А в нашем мире - свои правила. И мы считаем, что по нашим правилам живут все.
Это не так. Нужно один раз это понять и принять. Тогда раздражение перестанет вас беспокоить.
Во-вторых, неосознанно мы желаем вести себя так же, как человек, который нас раздражает...