Для некоторых народов финики являются священной пищей. Даже два-три кусочка этого фрукта очень полезны для организма. Только употребление 3 фиников в день может обеспечить организм необходимыми микроэлементами. Врачи даже рекомендуют заменять сладкие и вредные сладости финиками.
Итак, в чем польза фиников?
Нормальная работа сердца
Финики богаты калием. Он не только обеспечивает нормальную работу сердца, но и способствует очистке сосудов. Это, в свою очередь, предотвращает сердечные заболевания и судороги.
Здоровая печень
Финики помогают очистить печень от токсинов. Это также снижает риск цирроза печени. Снимает симптомы фиброза печени.
Улучшают зрение
Финики улучшают зрение (даже лучше, чем морковь). Потому что в нем много витамина А.
Дополнительная энергия
Если вы хотите чувствовать себя свежим и энергичным, ешьте финики. Если вы съедите всего 3 финика, вы получите достаточно энергии на день.
Пищеварение
Финики – незаменимый продукт при расстройствах пищеварения. Их следует использовать для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Натуральный афродизиак
Арабские женщины веками использовали финики в качестве афродизиака. Измельчите фрукты и добавьте их в мужской кофе. Этот продукт содержит различные аминокислоты, повышающие либидо и сексуальные способности.
Красота волос и кожи
Если у вас ломкие волосы, сухая кожа и преждевременные морщины, вам следует есть финики. Их даже можно включать в состав косметических масок.
#финики #полезные свойства #полезные советы #советы домохозяйкам #полезные советы для здоровья #здоровое питание