Как избавиться от взаимных претензий? Как сделать так, чтобы исключить конфликты?
Универсальной "таблетки" нет, но предлагаю кое над чем поразмыслить.
Я делание. Так я назвал свою методику.
Начну с выдуманного примера: Жена просит мужа, ну не знаю, помыть посуду. А он прям вот сил нет как ненавидит запах Fary, но думает "я люблю ее, я помогу ей". И моет. Скрипя зубами, скрывая раздражение, но делает. Жена счастлива, она пока еще не знает, что теперь "должна".
Так устроено наше сознание, так это работает, наш выдуманный муж не анализирует, не думает об этом, но где то внутри него поселилось ощущение, что его немного юзают.
Дальше он просит супругу сходить в магазин, а та, сильно очень уставшая после работы, соглашается. И идет. Скрипя зубами, скрывая раздражение, но делает. Она уже давно забыла свое чувство благодарности за посуду (и это нормально) и теперь он "должен" ей, он естественно не в курсе.
Теперь представьте как на ниточку нанизываются бусинки, все они разного размера, разной формы, из разных материалов, одинаковы только цвета - их два, ее и его. Неизбежно, именно неизбежно, наступает момент, когда места на нитке для новых бусинок больше нет, ссора, выяснение отношений и, самое главное, каждый прав!!! Они оба жертвовали своим желанием для того, чтобы угодить другому.
Этот пример легко проецируется на отношения с детьми. Мне надо выучить с ним у роки, но я сегодня не хочу, устал, пива хочу с рыбой, но надо, и иду делаю. Что происходит? Правильно, у меня внутри чувство, что ребенок "должен", ведь я такой герой, делаю с ним уроки несмотря ни на что. Ребенок не при делах, идет в школу и получает тройку, может по другому даже предмету, но кого это уже волнует...
Это происходит не сразу, только когда кончается нитка. С друзьями, боссом, коллегами, подчиненными, родителями... Поймите буквально, со всеми.
Каждый раз, когда Вы что-то делаете для кого-то, сами того не желая, через силу, каждый раз вы приближаете конфликт с этим человеком.
Что же делать? Только то, что реально сам хочешь. Любимая просит Вас помыть посуду? Спросите себя, не будет ли у Вас "внутреннего недовольного" после выполнения просьбы? Если нет, если смотришь на уставшую бедняжку и так и хочется ей помочь, искренне, по-настоящему - закатываем рукава и берем в руки губку.
Попробуйте перед каждым своим действием задавать себе вопрос - я этого хочу? Ответ утвердительный - вперед, отрицательный - сделайте все, чтобы не загнать важного для Вас человека в "должники". Всем известный с давних времен факт - яд в малых дозах не опасен для организма, не копите его, и поверьте лучше здесь и сейчас высказаться, лучше сразу расставить все на места, найти компромисс, чем на Вашей ниточке не останется места для бусинок.
При использовании этой методики Ваши отношения с окружающими будут чистыми, искренними и настоящими. Простой вопрос "я хочу этого?" выстраивает несокрушимую стену между помощью и одолжением.
Пройдет совсем немного времени и Вы увидите, как Вы делаете только то, чего действительно хотите, ни от кого ничего не ждете, никто никому ничего не должен. Все, получается, счастливы :)
P.S. Будьте в фокусе