🟢КАК НЕ ОБМАНУТЬСЯ? ДАВАЙТЕ РАЗБИРАТЬСЯ!
«Быть в ресурсе», «закрыть гештальт», «помедитировать» - фразы, над которыми многие похихикали, особенно посмотрев выпуск Ксении Собчак об инфоцыганах, который кстати, на мой сугубо личный взгляд, был таким своеобразным разогревом к ее собственному тренингу. Возникает вопрос: как нам не обмануться, не попасться на пустышку?
Могу поделиться своим мнением на этот счёт.
Начну с «любимого»: быть в ресурсе. Признаюсь, мне самой не очень нравится эта формулировка, но я понимаю почему. Это выражение стало модным. Его употребляют, где надо и не надо.
Есть ли понятие «ресурсное состояние»? Конечно! Состояние, когда человек полон сил, полон желания что-то делать, достигать, идти к своей цели, не обращая внимание на негатив.
Важно ли это понятие? Конечно! И в психологии, и в бизнесе, и в работе, и в жизни! Ещё более важное, противоположное этому понятие, когда у человека апатия и нет желания к действиям, порой ни к каким. В этом состоянии многие приходят к психотерапевтам и психологам, находясь на грани тяжёлой депрессии. Руководители отмечают деятельность работников на грани выгорания, их небольшую эффективность, в лучшем случае пытаются изменить эту ситуацию. Каждый раз ли употребляемся модное «я в ресурсе» по делу? Конечно, нет! Это и приводит некоторых в раздражение! Однако, в нынешних достаточно тяжёлых психологических условиях для человека, при нашем жизненном темпе, находясь в прострации, многие мечтают вернуться в потерянное ими ресурсное состояние, и за этим в том числе приходят к коучу.
Или например, давайте поговорим о медитациях. У меня лично нет такого опыта, и я не берусь рассуждать на эту тему. Но я отмечаю как факт, что достаточное количество умных, высокоинтеллектуальных, успешных на мой взгляд людей, занимающих хорошие должности, посты, владеющих крупными бизнесами, практикуют медитации. Думаю вряд ли, занятой и успешный человек, просто так выделяет свое драгоценное время на пустое времяпрепровождение. Может стоит для начала задаться вопросом: а что же им даёт медитация? Почему они пользуются этим инструментом в своей жизни?
Все мы разные, и в жизни нам интересно, заходит, помогает разное. Кто-то к примеру не верит в действие работы с психологами, и высказывает мнение о том, что «подруга лучше любого психолога». Однако попробуйте сказать это тем, у кого серьёзные психологические травмы из детства, или людям, впадающим в депрессии, приводящим к ужасным последствиям. И кому именно гештальт-терапия, в основе которой лежит главенство чувств, была необходимой, после чего все встало на свои места. Порой люди, озвучивающие скептические высказывания, не знают ни сути, ни принципов того, о чем говорят.
Основная проблема на мой взгляд кроется в том, что за модными, красивыми фразами теряется реальный смысл. Например, каждый второй, обучающий чему-то в сети, называет себя коучем (англ. coach - тренер). Почему? Потому что звучит красиво и стильно. А между тем, реальный коучинг НЕ ИМЕЕТ никакого отношения к наставничеству, менторству, работе тренера и так далее. Более того, методу коучинга обучаются, получают удостоверение о повышение квалификации, проходят сертификацию. У коучей есть этический кодекс, и даже специальная международная организация International Coaching Federation, контролирующая их деятельность.
Конечно, у нас есть свои ощущения, представления, мнения на счёт того, что нас окружает. Но иногда, стоит сделать шаг в неизвестном направлении, чтобы открыть для себя что-то новое, расширить свой кругозор, приятно удивиться результату или возможно подтвердить своё скептическое мнение, что тоже будет открытием. Сделать этот шаг в правильном направлении нам поможет проверенная информация, факты, а не домыслы, результаты, и конечно личный опыт. Давайте попробуем смотреть под разными углами, отделяя ненужное и неэффективное для нас, но находя что-то своё, приводящее к желаемым результатам.
#коучинг #психология #коуч_алешина #женскийкоучинг #коучдляженщин #coaching #coach #coach_aleshina #инфоцыгане #собчак