Марафон СТРОЙНОСТИ 30 мая 2022

День 18.

Вчера уходила на суточное голодание от завтрака до завтрака. Продержалась ровно 24 часа. Завтрак сегодня был поздний в 11:00.

Филе трески разогрела с яйцом. Бутерброд с авокадо. Кофе с сыром Пармезан.

Основное блюдо не доела. На половине поняла, что достаточно, да и сыра очень хотелось. Оставила для него местечко.)))

Чувство голода испытала ближе к вечеру. Обед получился поздний, в 17:00.

Куриный суп с киноа и зеленью. Доела рыбу с яйцом, которые остались от завтрака. И побаловала себя тремя крупными клубничками. Хлебец, кстати, не съела.

В ужине потребности не было. Кушать больше сегодня не хотелось.

Р.$: НЕ РЕКОМЕНДУЮ ПОВТОРЯТЬ БЕЗ КОНСУЛЬТАЦИИ СО СПЕЦИАЛИСТОМ