Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя
С тех пор, как я опять стала работать по пятидневке, я разлюбила воскресенья.
Но не потому, что следом идёт понедельник, как можно подумать. Нет, мне моя работа нравится, и я хожу на неё с удовольствием. Дело в другом.
Обычно неделя у меня проходит очень насыщенно. Я стараюсь минимум два раза ходить в зал, плюс в пятницу мы часто с мужем бываем в кино, или я встречаюсь с подругами. На работе, опять же, нередко задерживаюсь.
Суббота — самый активный день недели.
Я пытаюсь сделать много дел, дома или вне дома. Встречи, поездки или там всякие уборки и т.д.
В итоге к воскресенью получаем обессиленного хомячка. Я реально не первую неделю наблюдаю, как к последнему дню недели у меня не остаётся сил. Очень часто падает давление, и я могу только как зомби ползать по квартире.
В таком состоянии иногда кажется, что еда вернёт энергию.
Вот и вчера:
Я вчера очень старалась слушать себя. Но когда тебе даже языком тяжело ворочать, давление вниз, а пульс, наоборот, хочет улететь в космос, это очень сложно.
Я знаю, что гормоны влияют на это состояние тоже. Стараюсь высыпаться.
Но что-то, видимо, всё таки, делаю не так.
И как это исправить, ума не приложу. Нельзя же каждое воскресенье проводить в постели. А хочется чаще всего именно этого. Но дела то сами себя не сделают! Не говоря уже о том, что я даже до магазина не могу дойти, как вчера, например. А столько всего хочется успеть!
Ещё и начинаю переживать из-за таких лежательных дней. Ладно, когда кд, это можно понять, но не раз же в неделю!
В общем, меня расстраивают воскресенья.
А если ещё и днем поспишь, пиши пропало: не уснуть до двух, и в понедельник становишься варёной морковкой.
Мне нужен совет.
Может, кто-то знает, как справиться с этой воскресной немощью?
Заранее благодарю вас за комментарии))