Наш мозг, невероятно мощный и сложнейший инструмент, устроен так, что у него всегда безостановочный путь развития. Если он не движется вперёд, то тут же начинает путь в обратную сторону. Поэтому ни в коем случае не стоит давать ему слабину и обрастать ленью.
У нашего мозга, как и для желудка, есть своя еда, которым тоже необходимо ежедневно его подкармливать. Я думаю, вы догадываетесь, что это за еда, и чем сложнее эта еда, тем прекраснее. Помимо всего прочего, такого как чтение книг, решение задач, изучения языков и т.д., вот некоторые примеры отборной пищи для ума:
1. Танцы! Во время танца у человека активируются такие участки мозга, которые у обычных спят вечным крепким сном. Сами только подумайте, сколько процессов одновременно должен контролировать мозг: слушать музыку, держать ритм, вовремя успеть, руки-ноги-тело танцуют, помнить ещё следующие движения, и может еще там куча всего. Так что если вы или ваши дети танцуют, это просто супер! (врубай музло, потанцуем!)
2. Музыкальные инструменты. О, это моё любимое! К примеру, возьмём гитару (да, да, это мой любимый инструмент). Несложно догадаться, что и здесь для мозга происходит невероятная нагрузка: одна рука аккорды, вторая дёргает по струнам, уши слушают, вспоминаем параллельно следующие аккорды, плюс вокалом поем и попадаем в ноты, ногами постукиваем! Вы можете думать, что это все легко и просто, но ваш мозг при всем этом реально такие выкрутасы там делает внутри головы, что держись! А если взять инструменты посложнее, например, пианино, или баян, где каждая из рук играет что-то своё! Так что, играть на музыкальных инструментах - это невероятно круто!
3. Намеренно нагружать мозг чем-то сложным! Вместо обычной музыки послушать классику. Да, это скучно и не по нраву, но это не для вас, а для вашего мозга! Восприятие сложной музыки делает ваш мозг сложным! Можно попробовать осилить сложную книгу, чем сложнее, тем лучше. С каждым разом нейронные связи будут расширяться и становиться сложнее, и тем проще будут даваться вам сложные вещи!
Так что давайте чаще нагружать свои мозги, прокачивать свой ум, развиваться и двигаться вперёд!