Марафон СТРОЙНОСТИ 29 мая 2022

День 17.

Сегодня начались выходные и я запланировала суточное голодание. Оно длится от любого приема пищи до такого же по времени следующего дня. Я выбрала вариант от завтрака до завтрака.

Завтрак у меня получился поздний, поела где-то в 10:30.

Одно яйцо и тушеное филе трески с луком и морковью. Чуть позже выпила кофе с хлебцем и арахисовой пастой.

Есть больше нельзя, но пить можно и нужно! Причем не только воду, но и чай, цикорий, бульон.

В середине дня у меня был куриный бульон с зеленью.

А вечером побаловала себя цикорием с добавлением молока.

Весь день чувствовала себя хорошо. Голод не испытывала.

Р.$: НЕ РЕКОМЕНДУЮ ПОВТОРЯТЬ БЕЗ КОНСУЛЬТАЦИИ СО СПЕЦИАЛИСТОМ