ЗАБЛУЖДЕНИЯ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ ПОХУДЕТЬ.

ЗАБЛУЖДЕНИЯ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ ПОХУДЕТЬ.

1. Можно худеть только в животике, но тити не трогать?

[ такой вопрос был задан мне сегодня].

-Худеть локально, частями НЕВОЗМОЖНО! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.

2. Основной закон похудения: ПОТРЕБЛЯТЬ КАЛОРИЙ НАДО МЕНЬШЕ ЧЕМ ИХ ТРАТИШЬ.

Не-не-не, лучше вот так: ТРАТИТЬ ЭНЕРГИИ НАДО БОЛЬШЕ ЧЕМ ПОЛУЧАЕШЬ.

3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты, от фруктов не худеют.

Ананас не жжет жир, это придумали продавцы ананасов и маркетологи.

4. Тренировки один из самых не эффективных способов похудеть. Разберись с питанием.

5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышц.

6. Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и Белков - Жиров - Углеводов за день.

7. Если у диеты есть название,она скорее всего не работает или придумана для людей у которых проблемы со здоровьем.

8. Ты причина ТОГО как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12 лет.

9. Йогурты и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют.

10. Обруч не уменьшает талию. И тяжелый с шипиками тоже не поможет😄

11. Когда человек долго пытается думать жопой - на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит😃

12. От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет, если не контролировать поступающее количество.

13. Не жрать после 18-00 НЕ РАБОТАЕТ.

14. Ни в одном растительном масле нет холестерина (а надпись БЕЗ ХОЛЕСТЕРИНА это просто реклама)

15. Обруч и пояса для похудения подарите врагу, пусть он время тратит, а ты включи мозг!

Если вы прочитали это и с чем-то не согласны, поздравляю, вам нужно дать под зад!

Спускайтесь с облаков на землю и вперед за работу!