Когда мы думаем о токсичных людях, мы никогда не думаем о себе. Как человеческие существа, мы склонны предвзято относиться к другим и быть добрыми к себе. Однако важно осознавать себя. Токсичность не означает, что вы сломаны и не можете быть восстановлены. Способность признать, что у вас есть токсичные черты, полезна для здоровья, потому что по-настоящему токсичные люди (те, которых обычно нельзя исправить) — это те, кто отказывается даже признать, что они могут быть таковыми. Я токсичен - спросите вы? Проверять!
Итак, если вы здесь, значит, вы уже сделали первый шаг. Вот признаки, на которые стоит обратить внимание.
1. Вы очень манипулируете
Если вы настойчивы до такой степени, что расширяете человеческие границы, чтобы получить желаемое, это манипуляция. Любой может время от времени манипулировать, но когда вы готовы лгать или жульничать для достижения цели, это токсично. И если вы не слушаете, когда люди говорят вам «нет», а вместо этого продолжаете подталкивать их к тому, что им не нравится, — это ядовитая манипуляция.
2. У вас менталитет жертвы
Каждый иногда является жертвой, но когда вы чувствуете себя жертвой любых обстоятельств в вашей жизни, это проблема. Особенно, если вы сидите и думаете, что все всегда работают против вас. В жизни можно пойти двумя путями: можно остаться в живых и двигаться вперед, признавая случившееся плохое, или можно принять образ мышления жертвы и поверить, что мир против вас. Последний в конечном счете токсичен.
3. Вы ужасный собеседник
Вы всегда пытаетесь вернуть разговор к себе? Вы перебиваете других, потому что то, что вы хотите сказать, важнее? Все дело в том, что менталитет «я» нездоров и в конечном итоге оттолкнет от вас других.
4. Все ваши конкуренты
Так не должно быть. Иногда важно просто дать людям выговориться и высказаться, не пытаясь сравнивать себя с ними. Резонировать с другими — это хорошо, но это сильно отличается от ситуации, когда буквально каждый разговор — это соревнование.
5. Вы очень критично относитесь к другим, потому что считаете себя лучше их
Мы все предвзято относимся к себе, это факт. Однако важно понимать, что никто из нас не знает ответов на все вопросы и что каждый из нас живет своей жизнью. Будьте осторожны, чтобы не судить других, поскольку вы не знаете, что происходит под поверхностью.
6. Вы излучаете ядовитый позитив
Пример: К вам пришла подруга и сказала, что она провалила экзамен по вождению, а вы все еще говорите ей, что ей нужно быть более усердной, даже если она сделала все, что могла. Другой пример: когда с другом случается что-то травмирующее, и вы говорите ему искать в этой ситуации положительные стороны. Позитив не всегда является ответом. Иногда случаются плохие вещи, и частью процесса выздоровления от них является чувство и выход из ваших плохих эмоций. Пропагандируя токсичное позитивное отношение, вы сводите на нет эмоции другого человека.
7. Вы доносите свою правду до других
То, что что-то работает для вас, не означает, что это будет работать для всех. Одно дело — делиться чем-то, что вам нравится, в надежде, что это поможет кому-то, кого вы любите. Но быть настойчивым по этому поводу — это совсем другое. Будьте внимательны и помните, что все мы живем своей собственной жизнью и следуем своим путем.