Мы с Полиной Олеговной сегодня похвастаемся новой позицией в нашем семейном магазине «Крокожук».
А именно — балансировочными полусферами.
По принципу «продаем только то, что сами опробовали и оценили» мы выставили их совсем недавно — потому как сначала проводили небольшой эксперимент. Целью было выяснить — действительно ли девайс полезен и приносит пользу, или очередная придумка с целью вытянуть из доверчивого народа деньги.
И вот что удалось в ходе непосильных испытаний 🤣 выяснить
Весело
Первое, что отмечаешь: заниматься весело, причем всей семье. Со сферами можно придумать кучу игр — от «тропинки из камушков» для самых маленьких до своеобразного «твистера» для всех.
Не так и просто
Оказывается, удержаться на сфере, которая пусть даже немного, но постоянно меняет свою форму (от малейшего твоего движения) не так и просто. Это как с гироскутером, допустим — смотришь и думаешь, да что такого, сейчас встану. Встаешь и понимаешь — держать равновесие ты ни черта не умеешь, он из-под тебя рвется в разные стороны и ты, в результате, того и гляди, упадешь.
В результате получается тренировка
Из предыдущего пункта (про то, что удержаться на балансировочной полусфере не так и просто) само собой вытекает: получается весьма неплохая тренировка.
Причем во время этой тренировки задействуются не только мышцы, но и мозг (мозжечок, он ведь отвечает за равновесие), развивается ловкость и координация движений.
Кроме тренировки, занятие — это сеанс массажа
Даже если просто стоять на полусферах, перебирая ногами, получается не только тренировка, но и отменный массаж. Не хуже, чем в гидромассажной ванночке для ног. Этот массаж снимает усталость и тяжесть (как сказала жена, после целого дня на каблуках — просто кайф).
А так как полусфера все-таки имеет объем и форму…полусферы, то такое занятие еще увеличивает гибкость стопы, ее как бы «разрабатывает». Поэтому —то ее рассматривают как профилактику плоскостопия и других проблем со ступнями.
Наши лайфхаки
Из домашних лайфхаков — на таких полусферах хорошо лежать во время упражнений на полу (под поясницу подложить, под лопатки, просто под спину, под плечи, под шею — подо что угодно, на что идет упор). «Шипастая» поверхность обеспечивает хороший массаж, помогает снять мышечные зажимы. При этом массаж получается не агрессивный (как на жестком валике с шипами), синяков и болезненных ощущений нет.
Заключение
Очень рекомендуем. А так как мы немного меркантильные, рекомендуем покупать полусферы именно в нашем магазине, потому что только у «Крокожука” - самые крокожучные балансировочные полусферы, от которых дети и взрослые получают пользу и удовольствие.
Оставляем вам нашу ссылку — ТЫЦ