То, что все люди любят отдых на море, это стереотип. Многие просто не знают альтернатив и едут, потому что вроде как «надо». Особенно если есть дети. Мотивы самые благородные. «Прогреть, чтобы не болел», «укрепить иммунитет перед учебным годом» и даже «выработать витамин Д».
На самом деле море ребенку не нужно. Активное прожаривание и прогревание на солнце – тоже. Солнце приятно нашей лимбической системе, но на иммунитет не влияет никак. И опять же, для повышения настроения необязательно облучаться солнцем в Сочи, пойдет любое пребывание под открытым небом, даже в Средней полосе.
Да, кстати, вам гарантированно хватит солнца в любом месте Земли, где бы вы ни жили. В Антарктиде никто не живет, кроме пингвинов, а на любой обитаемой территории, даже в Анадыре, солнца достаточно. Солнце в целом вредит коже, повышает риск меланомы, специально лежать и облучаться под ним или ходить полураздетым опасно. Не полезно и не нейтрально, а опасно. Даже на российском юге, про курорты в жарких странах уже молчу. Витамин Д медицинская наука рекомендует принимать в каплях, а не выжариваться ради него на солнце.
Я понимаю, всем родителям хочется, чтобы ребенок перед учебным годом отдохнул и потом меньше болел. Но море или высокая температура воздуха к этому не имеют никакого отношения.
Отдыхают дети, когда у них смена деятельности, свобода от гаджетов и много времени на воздухе. Для этого подойдет что угодно: поход в горы, экскурсионная поездка, отдых в деревне, спортивный лагерь и т.п.
А меньше болеют, когда закаляются и тренируют свой иммунитет. Ну, в Анапе с ее вечным зеленым морем и ротавирусом, конечно, натренируют. И в Турции с вирусом коксаки. Я бы сказала, это не тренировка будет, а перетрен. Для укрепления иммунитета грязь и микробы лучше все-таки дозированно.
А для закалки детям надо контактировать с разными температурами, в том числе холодной, и вода тут лучший тренер. Холодная, которой многие мамы до жути боятся. Еще полезно бегать босиком по песку, траве, даже по сосновому лесу (прямо по шишкам), и опять же – море там может быть, а может и не быть, это необязательно.
А морской воздух – конечно, он полезен, только давайте честно. Будет ли ощутимая польза от морского воздуха в течение 1 недели? Или двух? Минус акклиматизация, само собой.
Если же месяца на два поехать, тогда да, думаю, польза от морского воздуха действительно будет. А заодно будет польза от смены образа жизни: когда ездят в долгие отпуска, обычно и дом снимают вместо гостиницы, и готовят сами, и на рынки ходят, и с местными больше общаются. И увидеть успевают что-то, помимо анимации и стакана в баре у бассейна. Это интересно и это как раз нужное детям разнообразие. Но многие ли ездят на 2 месяца?
Если вам не нравится море, вы туда не хотите или нет денег, не парьтесь: детям оно не нужно. Отказавшись от морского отдыха, вы не станете плохим родителем, не лишите детей ничего и не нанесете их здоровью вред на весь ближайший год.
Почитать еще: