Многие соблюдают диету для фигуры, а я для чистой кожи. Вы наверно сейчас подумали: вот же фанатка! Увы это не так, это больше вынужденность, нежели мое желание.
Дело в том, что сахар и молочные продукты являются сильными слизеобразующими стимуляторами в организме. Ну а сахар и вовсе причиной брожения и подкормкой патогенной микрофлоры.
Поэтому стоит мне поесть либо одно, либо другое, так сразу «привет» на лице в виде воспалительных элементов.
САХАР - это новый яд! Поговаривают сейчас диетологи. Когда я решила исключить его, то поняла что это почти невозможно!!! Ведь он везде! В кабачковой икре, почти во всех соусах, хлебе и других на первый взгляд ни разу не сладких продуктах.
Из-за такого количества сахара вы:
1. Неизбежно будите чувствовать апатию и отсутствие сил!
Так как наш организм просто не может усвоить и переработать СТОЛЬКО сахара в день, сколько мы едим. А мы его откровенно переделаем сами не знаю того. Столько сахара, что для того, чтобы его потратить нужно пробежать хотя бы 15-20 км!!!! Ну что смеяться то?! Куда нам столько. Если сахар не поступает в клетку, чтобы переработаться в энергию, а это возможно только при активной физической деятельности, то он остается плавать в крови, не выполнив свою функцию и нас клонит в сон. Вернее сперва у нас волной появляются силы, а потом происходит откат.
2. Могут быть проблемы с кожей.
Высыпания на лице или на плечах. Само по себе лицо будет приобретать землянистый оттенок и усталый вид. ⠀
С чем вы обычно пьете чай? Следите ли вы за употреблением сахара?
#сахарный диабет #сахар в крови #сахар в продуктах #здоровая кожа #здоровоепитание