Сегодня поговорим о том, какие процедуры помогут вам избавиться от дряблости и сухости кожи, вернуть упругость, эластичность, плотность и в целом цветущее ее состояние.
Гели для душа, ухаживающие лосьоны и крема – все это помогает коже оставаться чистой, мягкой и эластичной. Многие стараются ограничиться лишь использованием скрабов, кремов и лосьонов. Конечно и они делают своё дело, но есть методы которые способны не только усилить эффект от уже имеющихся средств, но и в разы его улучшить.
1. КОНТРАСТНЫЙ ДУШ. При поочередном воздействии воды разной температуры происходит укрепление сосудистой системы, за счет этого улучшается циркуляция крови.
Улучшается общее состояние организма, укрепляется иммунитет;
Благотворное воздействие на сосудистую систему организма, улучшается циркуляция крови;
Уменьшается количество простудных заболеваний вследствие тренировки терморегуляции тела;
Нормализуются показатели кровяного давления;
Ускоряется обмен веществ, за счет чего можно ускорить избавление от лишнего веса;
Контрастный душ стимулирует работу клеток мозга, у человека улучшается настроение, чувствуется свежесть и прилив сил;
Хорошо помогает бороться с бессонницей, депрессией и другими психологическими расстройствами;
Кожа становится более упругой;
У мужчин повышается уровень тестостерона, улучшается потенция;
Повышается стрессоустойчивость;
Уменьшается потливость;
2. СКРАБ. Самым лучшим вариантом, конечно будет антицеллюлитный, в своем составе он имеет активные вещества которые разогревают, тонизируют, улучшают кровообращение, повышают упругость кожи. Использовать скраб надо регулярно - 2-3 раза в неделю, после обязательно наносится крем или масло.
3. МАССАЖ С МАСЛАМИ. Самомассаж - вообще очень действенная вещь, позволяющая повысить и тонус, и упругость не только верхних слоев кожи, но и вообще тела. Техник выполнения массажа множество, их вы без труда найдете на просторах интернета. Массаж с маслами следует делать на подготовленной коже (после скраба и контрастного душа), и важно наносить масло на влажную кожу.
4. КРЕМ ДЛЯ ТЕЛА. Неважно, какой крем, Вы будете использовать - увлажняющий, питательный, подтягивающий, главное, что бы наносили Вы его регулярно. Важно, чтобы крем был качественным, натуральным, с хорошим составом.
5. МАСКА ДЛЯ ТЕЛА. При правильном и бережном проведении масок для тела в домашних условиях кожа вновь станет гладкой, эластичной, мягкой, подтянутой и здоровой.
НАТУРАЛЬНАЯ ДРОЖЖЕВАЯ МАСКА ДЛЯ ЖИВОТА.
Мёд - 4 ч.л.
Сливка 10% - 4 ч.л.
Дрожжи сухие - 15 гр.
Дрожжи развести в сливках, Когда дрожжи разойдутся смешать их с мёдом, оставить на 20 минут. После на подготовленную кожу живота нанести маску, оставить на 15 минут, затем смыть тёплой водой. Нанести увлажняющий крем.
Такая маска стимулирует кровообращение, обеспечивает упругость, стягивает поры и питает кожу.
Выбирайте те процедуры, которые Вам нравятся, но важно помнить:
- если Вы хотите увидеть результат - в уходе важна регулярность.