Весна заканчивается, а аллергия обошла меня стороной. Наконец я могу радоваться весне, солнцу, цветам. Могу дышать полной грудью, гулять на природе и радоваться этому времени года.
Ещё каких-то 7-8 лет назад я ненавидела прогулки, все чесалось, глаза слезились, одышка. Об аллергии и астме знаю не понаслышке: в детстве отёк Квинке под капельницей, в 27 всю весну на таблетках, без балончика от астмы ни шагу из дома. Весной не могла есть сырые яблоки, морковь, персики, сливы, вишню и т.д. Тот, кто в теме, к сожалению поймёт меня.
Уже лет семь я не принимаю никаких средств против аллергии. Натуральное питание, спорт, детокс, работа с подсознанием, природные добавки - комплекс мер, которые помогают мне справляться с этим недугом. Это долгосрочная работа над собой, которая стоит того определённо.
Если у вас аллергия в данный момент, есть действующие методы, которые помогают снимать симптомы.
💨Каждый вечер промывайте нос солёным раствором, это поможет вам свободнее дышать ночью.
🎽Убирайте из спальни все вещи, которые носили днем, так пыльца не будет находиться рядом с вами.
Принимайте утром и вечером по 1 чайной ложке масла чёрного тмина. Это масло снимает приступ астмы, проверено уже многими. А лучше начинайте принимать масло уже в январе, чтобы ослабить симптомы аллергии.
Системный подход к аллергии - это выход, таблетки никогда не излечат вас, а только усложнят ситуацию в будущем.
Как у вас обстоят дела с аллергией? Есть аллергические реакции на что-то?