Доброе утро🌺
Пишу с вечера воскресенья, а вы прочтете в понедельник. Всем бодрости и энергии. Кто хотел начать новое, начинаем. Кто хотел начать худеть, действуем, вот вам знак 💥.
Ну а у меня по традиции в выходные дни, каша, салатик и сыр. Полюбился мне такой завтрак.
Пошли потом дела домашние, выходной же🤣🤣
Пообедали с дочкой и легли спать. Люблю выходные, дневной сон прекрасен. Мы пока без прогулок особо, на улице ужасная погода, то ветрище, то дождь и холодновато.
После сна разогрело, муж с дочкой пошли гулять, а я стала готовиться к др. Составила меню и список покупок и начала делать заготовки.
Завтра день насыщенный, лучше пусть немного уже будет готово, ну и также отмывала кухню, гостей зовем домой. Будут 3е друзей(одни не смогли) с мамами и потом мои родные придут(живут рядом), посидим немного. А уже в субботу на даче отметим с родителями мужа и крестными с семьями. Мои к сожалению не смогут, поэтому придут завтра поздравлять.
Ужин и отбой. На ночь чай с мятой.
И посмотрите на коллаж с весами🤣 вот так один мой вечер загульный и здраствуй привес.. Вот поэтому отказ от алкоголя, а в частности от пива мне нужен. Мой организм тут же набирает..
Ничего, двигаемся дальше.
Всем спасибо за внимание 🌺 и пусть эта неделя начнется плодотворно.
#похудеть после 30 #подсчет калорий #рацион питания #взвешивание