Это такая штука в нашем мозге, которая отвечает за активацию коры головного мозга. Нервные импульсы, проходя через неё оцениваются на важность, после чего доходят до лобной доли, где по сути располагается наше сознание, и которая отвечает за контроль и управление поведением. Так вот — это фильтр нашего мозга, не позволяющий загружать его ненужной информацией.
Доходит до того, что мы можем не видеть и не слышать, того что она отфильтровывает. В прямом смысле! Ты не будешь замечать цвета, объекты, людей или звуки, если она считает их неважными для выживания. Слышали про то, что индейцы не видели корабли Колумба на горизонте? Так вот это как раз про это.
И тут же действует обратная связь, если что-то для вас становится важным — вы начинаете видеть это везде. Преследующие цифры, модель машины, предмет одежды, реклама — вы везде будете замечать то, что ретикулярная формация пропустила в сознание, посчитав важным. И чем больше вы будете концентрироваться на этом, тем сильнее будет эффект, вплоть до мании.
Получается, что концентрируясь на негативе, вы будете всякий раз с ним сталкиваться, потому что счастье и "нормальность" будут отфильтрованы. Вы будете замечать только плохие новости, будете подтверждать свои негативные убеждения, пропуская критику, будете оставаться такими же и не сможете измениться. И все это просто потому, что мозг не дает получить альтернативную информацию.
Это как рекомендации на ютуб: если вам неинтересно развитие, спорт, здоровье — вам будут показываться смешные видео, развлекательные шоу и лайфхаки, пока вы самостоятельно не отыщите и не поставите лайк на полезном видео. После чего подобные видео начнут появляться в рекомендациях.
Но все мы в состоянии управлять этим фильтром, и в наших руках выбирать, на чем будет фокусироваться наше внимание.
#нейропсихология #психотерапия #психология #философия #мозг