Лето — любимое многими время года. Тепло, все цветет, светит солнышко, можно купаться и загорать, отдыхать и радоваться жизни. А чтобы ничего не омрачило летний отдых, нужно знать возможные опасности и предотвратить их. Рассказываем о важных моментах, на которые стоит обратить внимание, чтобы лето прошло безоблачно!
№ 1 — солнце
Солнечные ожоги, удары вполне реальны.
Вот главные правила, чтобы их избежать:
- планируйте свою активность так, чтобы не быть на улице без тени в часы наибольшей солнечной активности с 11:00 до 16:00;
- не забывайте много пить, находясь на солнце, в жаркую погоду, носите воду с собой;
- не оставляйте детей и животных в закрытой машине, особенно припаркованной не в тени;
- не забывайте о головных уборах, кремах с SPF (их нужно обновлять каждые 2 часа или после купания), легкой, но закрытой одежде для дневных прогулок;
- во время долгих поездок в машине старайтесь разместить детское кресло на теневой стороне.
№ 2 — вода
Главный риск, связанный с водой, — утопление. И чаще это происходит летом, когда дети остаются без присмотра, а рядом есть какой-то водоем.
Вот основные правила безопасности:
- не оставлять детей без присмотра около воды;
- установить защитное ограждение около бассейна, если он есть в доме;
- научить ребенка плавать;
- говорить о рисках, которые могут быть;
- не купаться в неизвестных водоемах, не прыгать в воду, не зная, что там безопасно;
- надевать спасательные жилеты на детей при катании на лодках;
- знать, как проводить сердечно-легочную реанимацию на случай, если будет нужна помощь.
№ 3 — растения и животные
Они могут оказаться ядовитыми и опасными.
Вот главные рекомендации:
- не пробовать на вкус незнакомые ягоды, грибы, растения;
- знать опасные растения своего региона, чтобы избегать контакта с ними. Опасным может быть не только употребление ягод, но и контакт с кожей. Например, опасные для Москвы и Подмосковья растения — это борщевик, волчье лыко, болиголов пятнистый, белена, ландыш, красавка, амброзия, красная бузина и ряд других;
Красавка, борщевик, волчье лыко, красная бузина
- изучить растения на придомовом участке и в ближайшем парке/на детской площадке — рассказать ребенку о них;
- знать опасных насекомых своего региона;
- не контактировать с уличными и особенно дикими животными — кроме агрессивного поведения потенциально опасно бешенство. Болезнь часто бывает у белок, ежей, собак.
№ 4 — пропажа без вести
Ежегодно в мире (и Россия не исключение) пропадают без вести люди. Можно заблудиться и потеряться в лесу и горной местности, стать жертвой злоумышленников. Летом риски выше — мы больше гуляем, путешествуем, дети на каникулах дольше остаются без присмотра.
Что делать:
- предупреждать близких о планах на походы и путешествия;
- брать в походы навигаторы, карты и компасы, заранее изучать местность;
- иметь при себе воду, запас еды, аптечку, средства связи;
- уметь оказывать первую помощь;
- рассказать ребенку, что делать, если он потерялся: оставаться на месте, не есть незнакомые ягоды, шуметь и звать на помощь, откликаться на свое имя (это могут быть участники поисковых экспедиций);
- не контактировать с незнакомыми людьми в городе, не уходить с ними, даже если они обещают отвести к папе и маме, звать на помощь, если кто-то из незнакомых уводит силой с собой.
№ 5 — укусы насекомых
Лето — сезон клещей, комаров и других опасных насекомых.
Как защитить себя:
- использовать репелленты;
- носить на природе закрытую одежду;
- регулярно осматривать себя и других на предмет присосавшихся клещей;
- сделать прививку от энцефалита при проживании в эндемичном регионе;
- иметь при себе средства экстренной помощи при индивидуальной гиперреакции на укусы насекомых (подробней об этом читайте здесь).
№ 6 — ожоги
Летом мы чаще устраиваем пикники и посиделки у костра. Чтобы обойтись без ожогов и лесных пожаров, разводите костер правильно (уберите сухую траву рядом, оградите очаг, потушите огонь при уходе) и расскажите детям об опасности огня и риске ожогов.
№ 7 — травматизм
Главные риски — детские площадки с острыми краями, плохими креплениями, раскаленными на солнце поверхностями, открытые окна, дороги. Периодически напоминайте детям и соблюдайте сами правила дорожного движения, не играйте в активные игры, игры с мячом около проезжей части, надевайте шлем при катании на велосипедах, самокатах, роликах.
Это основные моменты, на которые нужно обратить внимание летом и особенно в начале летних каникул. Желаем всем хорошего и безопасного лета! А о здоровье в любое время года без выходных готовы заботиться врачи Evolutis clinic. Приходите на прием, если что-то беспокоит, или используйте лето, чтобы провести ежегодный чек-ап своего здоровья!