Попала я в терапию осень 2020г, пришла я с одним запросом, а вскрылось множество проблем: отсутствие личных границ, обслуживание родительских ожиданий...
Когда мы подошли к теме еды в терапии, я оказалась там, где была - в начале. Я не понимала, что от меня хотят, что мне нужно рассказывать. Про какие чувства идет речь? Постоянно мысленно куда-то улетала..контакт был нарушен.
Словно не было года общения с Е.В., все приходилось познавать вновь. Сложно говорить с человеком у которого нет такой проблемы, чувствуешь разочарование, что тебя не понимают в той мере, в которой ты бы хотел.
Она начала спрашивать как происходят переедания, а я не знала как ответить, потому что для меня это также естественно, как знать, что если покрутить кран, польется вода. Самое забавное, что передаю, когда чувствую не только разочарование/злость/тревогу/напряжение/усталость, но даже когда чувствую радость.
За многие годы у меня выстроились отношения с едой, как с человеком. Когда я была огорчена, то как на надежное плечо опиралась на зефирки и конфетки, когда у меня было все хорошо, то я злилась на еду, за то,что она пробралась ко мне в рот и вырос живот. В моей вселенной было все предельно просто: когда в жизни жопа - ешь, все хорошо - худей. И я не могла понять, что же психолог от меня хочет, ЧТО ТУТ АНАЛИЗИРОВАТЬ?!
Когда она предложила исключить просмотр ютуба на время приема пищи у меня было чувство, что вторглись на мою сокровенную территорию. Хотелось кричать "Уберите руки!".
(когда мы увлечены просмотром чего-либо, то можем легко переесть, необходимо во время приема пищи периодически задавать себе вопрос: "А сейчас я сыта?")
Психолог говорила, что я не напрямую, но все время говорила ей: "Вы не заберете у меня еду!". На все попытки Е.В. говорить на эту острую тему, во мне появлялась враждебность. Еще бы, на протяжении всей моей жизни люди только и делают, что дают советы как похудеть. Психолог напоминала мне, что по этой же причине я и ушла от эндокринолога.
Мы часто ссоримся с родными, когда они начинают мне рассказывать об очередном "чудодейственном средстве" в борьбе с лишним весом. Я вечно говорю: "Сначала опробуй на себе, потом расхваливай" и все повторяется снова.
Вообще я стала замечать какое место занимает еда, на работе мы с утра начинаем обсуждать, что закажем на обед, с подругой мы постоянно делимся рецептами, дома решаем, что купить в магазине или приготовить на ужин. Меня это ошарашило. Я шутила, что "если будет выбор "ты" или "еда", я не уверена, что выберу тебя, мам".
Меня спрашивала Е.В., а что будет, если ты долго не сможешь поесть.
"Я становлюсь злая".
И что происходит дальше?
"Я начинаю говорить людям неприятные вещи, срываюсь, повышаю голос. Кто захочет находиться рядом с таким человеком?"
И ты хочешь сказать, что твой вес - это та жертва, которую приходится платить за то, чтобы оставаться приятным человеком? Хочешь ли ты платить такую цену?
