От того,что человек думает о себе, зависит буквально вся его жизнь. Поэтому данная тема очень важна для тех,кто занимается саморазвитием.
Привожу несколько утверждений для саморегуляции мыслей, направленных на себя.
1. Я это Я. Такой, какой есть.
2. У меня много хороших, позитивных качеств (можете перечислить).
3. Недостатки у меня тоже есть (вот такие и такие) Я не идеален/не идеальна. Но я работаю над этим.
4. Мне нечего стесняться. Я не хуже других и имею права быть собой.
5. Я нравлюсь себе таким/такой.
6. И я люблю себя просто так. Люблю и всё.
7. Мне нечего бояться. Потому что не боюсь жить
8. Я рад, когда у меня что-то получается
9. И не расстраиваюсь, если что-то не получается с первого раза.
10. Я делаю то, что должен и отвечаю за последствия без страха.
11. Я люблю жить.
Всем спасибо за внимание и участие.
-------------------------------------
С вами был Валентин Плазмин