Чтобы восстановить в памяти информацию, требуется постараться. Забывание — это процесс, который призван разгрузить нервную систему от невостребованной информации, уберечь ее от перенапряжения. А вот повышенная забывчивость способна значительно усложнить жизнь. Она может быть вызвана недосыпанием, стрессом, пагубными привычками или информационными перегрузками. Выполните упражнение со словами. Сначала постарайтесь их запомнить, а потом, когда будете готовы, закройте эти слова и продолжите читать задание. РУКА
КОСМОС
МИР СТУЛ КЛУБНИКА Закройте слова в верхней части страницы, а затем по памяти поставьте слова внизу, в том порядке, в каком они были приведены сверху.
СТУЛ КОСМОС РУКА КЛУБНИКА МИР Повторяйте эти упражнения с другими словами.