Давайте пройдем тест и определим, насколько легко вы можете воображать, а главное, насколько легко работать с таким инструментов в психологии, как визуализация?
А еще, результаты теста подскажут, насколько сильно и горячо ты умеешь мечтать.
Поставьте балл для каждого образа из списка ниже:
4 балла – представили очень отчетливо.
3 балла – представили хорошо.
2 балла – представили, но не очень отчетливо.
1 балл – представили, но образ сильно размыт.
0 баллов – образ так и не возник.
1. Подумайте о своем близком человеке или друге. Представьте, что он (она) стоит перед вами. - ? балл
2. Представьте, что он (она) смеется. - ? балл
3. Представьте глаза этого человека. - ? балл
4. Представьте вазу с фруктами. - ? балл
5. Представьте, что едете по пыльной дороге. - ? балл
6. Представьте, как бросаете мяч. - ? балл
7. Представьте себе дом, в котором жили в детстве. - ? балл
8. Представьте, как смотрите на витрину магазина. - ? балл
9. Представьте себе морской берег. - ? балл
10. Представьте себе экран выключенного телевизора. - ? балл
11. Услышьте собачий лай. - ? балл
12. Представьте звук новогодней хлопушки. - ? балл
13. Почувствуйте тепло горячего душа. - ? балл
14. Представьте себе ощущения от прикосновения к бумаге. - ? балл
15. Представьте, что вы держите тяжелый предмет. - ? балл
16. Вообразите, что поднимаетесь по лестнице. - ? балл
17. Представьте вкус лимонного сока. - ? балл
18. Вообразите, что едите мороженое. - ? балл
19. Почувствуйте запас борща. - ? балл
20. Почувствуйте запах розы. - ? балл.
Как вам вопросы, а? Мяч и дорога? Борщ и роза?
Суммируйте все баллы!
РЕЗУЛЬТАТЫ:
1. Если вы набрали высшую сумму баллом – 80!
Это большая редкость! Вы уникальны! Вы можете прекрасно визуализировать и создавать себе будущее, создавая эффективные образы цели.
2. Если вы набрали 60 и более!
Ваше воображение очень хорошо развито! У вас есть способность к визуализации, с ее помощью вы можете работать со своим подсознанием, а также ставить и "якорить" цели.
О том, что такое "якорить" смотрите тут.
3. Если вы набрали 30 и менее!
Вам нужно поработать над развитием воображения, над созданием образов. Вашим домашним заданием будет МЕЧАТЬ!
Поделитесь в комментариях вашими результатами.
