И рекомендую прочитать всем 🙏
Я затрону снова тему эмоций, но с другой стороны 👀
В предыдущий раз я говорила о том, как важно проявлять себя во время практики. Что это один из волшебных эффектов гвоздей 💜
Сегодня я хочу напомнить о том, чтобы мы не стеснялись своих эмоций. Не только в плане страха проявить их в принципе, но и в целом своих эмоций❗️
Представим картину - групповая пратика гвоздестояния. Кто-то приходит первый раз, кто-то пятый, или все новички. И вот одна девушка стоит спокойно на гвоздях, кайфует и получает "своё" от гвоздей 🧡, вторая становится - и у неё эмоции через край, ей очень больно, буквально несколько минут стоит, и она получает таким образом тоже "своё"💜, третья - также наполнена эмоциями, но чуть менее больно и отпускает уже через 5 минут, хотя она первый раз, но тоже получила "своё"💚.
И после практики вторая девушка подойдёт ко мне и со стеснением спросит: " Почему мне больно? Остальные так хорошо стояли. Я какая-то неправильная? Почему эмоции так и рвались и жутко больно? Что со мной не так? "😢
В такие моменты моё сердце наполняется отчаянной печалью - каааак много девушек считают себя не такими из-за эмоций, своего опыта или ощущений, только потому, что они отличаются от других! 😱
Мои замечательные! Вы все ПРАВИЛЬНЫЕ, все ваши эмоции и ощущения ПРАВИЛЬНЫЕ ‼️
Гвоздестояние - уникальный опыт, и оочень индивидуальный. Нет единого стандарта "как ПРАВИЛЬНО чувствовать себя на гвоздях и что испытывать", потому что все мы приходим к ним за "СВОИМ"! 😌
Мы все настолько уникальны, у нас у всех индивидуальный опыт за плечами, свои особенности тела, субъективное восприятие себя и мира. Мы РАЗНЫЕ. И чувствуем себя по-разному☝️
Поэтому ориентируйтесь на СЕБЯ, особенно на гвоздях. Не гонитесь за чужими ощущениями. Они вам НЕ НУЖНЫ. Они не ваши. Настройтесь получить свой собственный опыт, отклик. Перестаньте бежать ОТ СЕБЯ🏃♀
Я не говорю, что это легко - доверять себе и своему телу, что щелкнул пальцами - и всё, готово. Но мы должны стремиться к этому доверию СЕБЕ, принятию себя, своей личности🧘♀
Вы все УМНИЧКИ, что пришли на встречу с собой и своими эмоциями, и БЛАГОДАРИТЕ себя за это, не обесценивайте эту практику, цените себя и свои решения☘
Обнимаю вас крепко 🤗
Помни - ты замечательная и чудесная, уникальная, таких как ты больше нет и не будет! Так что не стесняйся себя, своих чувств и эмоций, и живи СВОЮ жизнь 💛
#гвозди #садху #йога