Вообще, я уже поднимал эту тему, но было это очень давно и многие просто напросто не найдут эту информацию среди всех моих публикаций. Так что не повредит напомнить😉
Если вы думаете, что этот вопрос касается только тех, у кого имеется варикоз, то вы крупно ошибаетесь! Мы все без исключения подвержены этому недугу. И если конкретно сейчас у вас нет ни единой венки, которая выделяется на коже ног, то это не факт, что завтра будет также☝🏻 Для того, чтобы понимать масштаб проблемы и проверить есть ли она, необходимо обратиться к врачу флебологу и пройти ультразвуковую диагностику сосудов. Только после этого станет понятно, нужно делать операцию или еще можно вылечить варикоз безоперационными способами.
⠀
⚠ Все вопросы, связанные с лечением оставьте пожалуйста врачам. Я не врач и не имею ни морального, ни этического права давать консультации и рекомендации по подобным вопросам.
⠀
Могу лишь дать рекомендации, которых следует придерживаться тем, у кого есть варикоз на ногах:
✔ Всем, кто только собирается начать заниматься фитнесом, рекомендуется повышать нагрузку медленно, дабы организм мог привыкнуть к таким изменениям.
✔ Обязательно все тренировки начинать с кардио (лучше велотренажер).
✔ Заниматься следует в компрессионном трикотаже, который продается в специализированных магазинах.
✔ Ни на тренировки, ни в повседневной жизни не носите штаны с резинками на голени. Они создают компрессию и затрудняют циркуляцию крови.
И самое главное - НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА!
⠀
Я знаю об этом не понаслышке. Мой отец страдает этим недугом... Он постоянно откладывал поход к врачу и когда в итоге собрался, оказалось, что запущено до такой степени, что операцию делать уже поздно. Кожа на ноге ниже колена имела черно-бардовый оттенок и постоянно трескалась от сухости. Его спасло то, что он начал носить компрессионные гольфы. А после того, как он переехал на дачу и сел на диету, ноги даже посветлели и не так сильно беспокоят. Но гольфы он носить не перестал.
Берегите себя и своих родных!