Рассказывает Галимова Зульфия Арсеновна, врач #акушер-гинеколог, #гинеколог-эндокринолог, специалист ультразвуковой диагностики. Клиника “Лейб Медик”.
Как рассчитать #благоприятные дни для зачатия?
Этим вопросом задается каждая #женщина, которая планирует #беременность.
К сожалению #женский организм работает не как часы, и очень сложно сказать в какой день произойдет #овуляция, и соответственно, возможно #зачатие. Но есть признаки, клинические проявления, функциональные методы, которые позволяют понять когда происходит овуляция и происходит ли она вообще.
Существует такое #окно фертильности - это наиболее благоприятные дни для зачатия.
Окно фертильности начинается, в среднем, за 5-6 дней до предполагаемого дня овуляции и заканчивается днем или двумя днями позже. Это обусловлено продолжительностью жизни мужских и женских половых клеток. Сперматозоид, в отличии от яйцеклетки, может находится в половых путях женщины от 2 до 7 дней. Яйцеклетка же капризная и живет всего 12 часов, иногда до 24 часов.
Как же мы можем поймать овуляцию?
В первую очередь с помощью календарного метода.
Так как в среднем овуляция происходит в середине менструального цикла, зная что у женщины продолжительность менструального цикла 28 дней (от первого дня последней менструации до первого дня следующей менструации), можно предположить что овуляция произойдет где-то на 14 день. Если продолжительность цикла 30 дней, то на 16 и т.д.
Второй способ поймать овуляцию - это отследить ее физиологические проявления.
Как правило, женщины ощущают овуляцию. Это может быть нагрубание молочных желез, изменение характера цервикальной слизи. Выделения из половых путей становятся более тягучими, их количество увеличивается, напоминая по консистенции яичный белок.
Также изменяется #базальная температура, которая измеряется в прямой кишке женщины, утром, не вставая с постели. Базальную температуру измеряют каждый день, за день до овуляции происходит ее снижение, а после овуляции она поднимается и держится на достаточно высоком уровне, в течении оставшейся продолжительности менструального цикла.
Но этот метод достаточно капризный, он требует большой дисциплины и строгого учета, поэтому сейчас все чаще прибегают к тестам на овуляцию.
Механизм тестов на овуляцию основан на определении пика гормона ЛГ (лютеинизирующий гормон). Женщина, делая такой тест, видит там две полоски или одну и понимает происходит ли у нее овуляция.
Но тут есть тоже проблема - тесты на овуляцию реагируют на пик гормона ЛГ, но это не всегда говорит о том что фолликул разорвался и яйцеклетка вышла. Поэтому самый точный метод на сегодняшний день, который позволяет понять женщине, происходит ли у нее овуляция и когда она происходит - это фолликулометрия, или ультразвуковой метод. Этот метод основан на том что ультразвук делается в динамике, и при достижении фолликулом размера 20 мм, как правило, на следующий день, или через день, происходит овуляция. Если ультразвук сделан во вторую фазу менструального цикла, то доктор оценивает желтое тело, которое как раз и говорит о том что овуляция произошла.
Еще раз хочется отметить что женский организм очень чувствителен к различным факторам извне и поэтому менструальный цикл может меняться. Он может меняться от климатических условий, после перелетов, на фоне стресса. Также может сдвигаться и овуляция, поэтому мы и говорим что беременность возможна на любой день менструального цикла.
Если после ультразвука или после оценки каких-то методов, которые определяют овуляцию, вы поняли что овуляция есть, советуем не зацикливаться на этом и заниматься любовью когда вам захочется.
Попытки сосредоточенно "делать ребёнка" сильно ухудшают состояние и отношения.
Простое правило, которое желательно соблюдать - количество половых контактов в неделю должно быть 3-4 раза, тогда вы точно попадете в эти благоприятные для зачатия дни.
Если не можете справиться с тревогой и уже дошли до "секса по календарю" - приходите к нашим психологам, будет легче.
Здоровья вам!
Запись на консультацию https://lmdoc.ru/
Телеграмм канал https://t.me/clinic_leybmedic