Боритесь с болезненными симптомами ревматоидного артрита с помощью противовоспалительных растительных продуктов и растительной диеты.
Боль от симптомов ревматоидного артрита (РА) может быть калечащей. И люди, страдающие от этого состояния, мотивированы искать способы борьбы с этими побочными эффектами естественным образом. Больше исследований связывает диету, в частности противовоспалительные продукты, с уменьшением симптомов РА. Согласно новому исследованию, регулярное употребление таких продуктов, как черника, цельное зерно, имбирь и конкретные масла и чаи, может помочь пациентам с РА справиться с симптомами и замедлением заболевания. Обзор нескольких исследований был посвящен диетическим компонентам и растительным соединениям в продуктах питания, которые оказались полезными для РА, уменьшая воспаление, скованность и боль в суставах, а также снижая окислительный стресс. Также рекомендуется отказаться от алкоголя и курения, а также перейти от всеядной диеты, плотной мяса к средиземноморской или веганской диете.
(Фронтьеры в области питания, ноябрь 2017 г.)
Благодарю за подписку!