Мы тратим колоссальное количество времени и энергии пытаясь кого-то исправить или навязывая ей/ему свою “правильную позицию. Разве такое отношение к жизни можно назвать полезным и мудрым?
Мы так мало замечаем в этом прекрасном мире вокруг нас!
У нас есть прежде всего мы сами, и самое ценное для нас - жизнь, наш путь. Чтобы моя жизнь была счастливой, насыщенной, приносила положительные результаты, я каждый день должна отдавать себе отчет: Что говорю? Что я делаю? Почему я так поступаю?
Загляните в себя! Берите себе в копилку 3 шага, которые, надеюсь помогут вам наладить диалог со своим внутренним миром.
Принятие
Выпишите на лист бумаги свои положительные и отрицательные качества, их должно быть примерно равно количество. Не нужно перебарщивать, как с позитивом,так и с негативом. Зачитайте эти качества вслух, а затем произносите аффирмацию принятия: "Я принимаю себя такой, какая я есть. Принятие себя дарует мне счастье. Я становлюсь богатой душой и сердцем. Принимая себя, я вселяю в свое сердце любовь."
Прощение
Пока в нашем сердце продолжают таятся давние обиды, злость на кого-то нам сложно наладить гармонию своей жизни. Не надо тянуть за собой негатив, он тормозит наше движение в сторону света и жизни в радости.
Аффирмация прощения: "Я прощаю себя и отпускаю чувство вины. Прощение приносит мне спокойствие и радость. Я прощаю всех, на кого была обижена. Мне становится легко от мысли, что я простила. Моя душа спокойна. Я испытываю удовлетворение и счастье”.
Благодарность
Благодарность - это не просто слово, а образ мышления. Когда мы замечаем каждую мелочь и говорим “спасибо” про себя или вслух, мир преображается на глазах.. Мы должны стремится со смирением и благодарностью принимать и порой суровые уроки жизни, они тоже не просто так даны нам.
Аффирмация благодарности: "Я благодарю жизнь за все блага, которые она мне посылает. Я благодарю за каждый прожитый миг. Я вижу, что в моей жизни есть много хорошего, и я ценю это и благодарю за это. Я благодарю тех людей, которые меня окружают".
Мира и гармонии! Прошу поддержать меня лайком.