Он опоздал с работы, ему позвонили с неизвестного номера, новая девушка лайкнула его фото в социальной сети? Вот вам и поводы, чтобы разжечь в себе чувство ревности к партнеру.
Как ведет себя женщина, когда ревнует? Сомневается в преданности и верности партнёра, ненавидит партнёра, объект его внимания, злится на мужчину, проявляет неконтролируемый гнев и агрессию, обижается, сомневается, завидует, испытывает жалость к себе, чувство разочарования.
Почему мы ревнуем?
Конечно же на это есть причины, и вот самые частые из них:
1 - Страх одиночества. Женщина в природе всегда была уязвима без поддержки мужчины, особенно если есть дети. В современном мире помощь партнёра продолжает играть важную роль.
2 - Неуверенность в себе, заниженная самооценка. Девушки постоянно живут в мире завуалированной борьбы с конкурентками за лучших мужчин.
3 - Эгоизм. Женщина смотрит на мир и окружающие объекты с позиции собственника. Всё вокруг направлено на удовлетворение её потребностей.
4 - Крайности. В восприятии девушка не умеет воспринимать усреднённые решения. Событие приобретает крайнюю оценочную характеристику. Всё имеет один оттенок — либо хорошо, либо плохо.
5 - Чрезмерная впечатлительность, воображение. Здесь речь идёт о патологической эмоциональности женщины. Она любые события воспринимает гипертрофированно.
Как справиться с ревностью?
- Перенос внимания с мужчины на себя. Рассматриваемое чувство — это проблема ревнивицы, а не объекта.
- Адекватная оценка ситуации. Выявление истинных и надуманных поводов для ревности.
- Анализ своего состояния, поиск причин развития негативного чувства.
- Работа с самооценкой.
- Развитие и самосовершенствование.
- Отвлечение. Поиск новых интересов и занятий. Мысли об обмане, поиск неверности часто появляются от безделья, избытка свободного времени. Интересное занятие, увлеченность в каком-либо деле позволит избавиться от фантазий, надуманностей.
- Отказ от провокаций.