Эта тема одна из самых волнительных для многих. Для изучения этой темы я потратила 2,5 года.
Было прочитано много книг, прослушано много лекций, но я все никак не могла понять, что же это такое «Любить себя».
Это безусловная любовь к себе, когда принимаешь себя со всеми своими достоинствами и недостатками.
Любовь к себе - это забота о себе, о своём теле, о своей душе, о своём здоровье.
В нашей жизни все построено на любви к себе. Как вы любите себя, так и окружающий мир будет любить вас.
Люди, которые любят себя, уважают себя как личность, уважают и окружающих, понимая, что все мы разные. А значит, нет смысла сравнивать себя с кем бы то ни было.
Они не зависят от чужого мнения и не ставят перед собой ограничения "у меня ничего не получится".
Не боятся перемен, потому умеют наслаждаться жизнью и быть в потоке, потому что знают, что мир, вселенная, их ангелы и высшие силы заботятся о них.
Когда любишь и принимаешь себя, словно ощущаешь влюбленность в себя, испытываешь наслаждение от жизни и умеешь получать удовольствие от всего окружающего, радуешься, что просто живешь, радуешься тому, что создаешь, стараешься наполнять жизнь любимыми людьми, занятиями, вещами.
Для начала вы должны понять что вам нравится, например, рисовать, танцевать, петь, вышивать, гулять, заниматься спортом, готовить и т.д.
Теперь вы попробуйте каждый день что-то из списка «Мне нравится» выполнять. Отводить буквально 10-15 минут, а со временем нагрузку увеличивать.
Только важное условие, вам это должно нравится!
Также вы должны убрать весь негатив вокруг, отфильтровать музыку, фильмы и книги, а также информацию, которая поступает к вам.
И со временем вы заметите, что все вокруг преобразилось, и мир меняет краски.
Вам надо только начать!