Многие думают, что недовольство собой и своей внешностью помогает им развиваться и двигаться вперёд. Однако, в действительности, это путь в никуда.
Например, девушке не нравится ее размер груди. К чему это может привести? - Недовольство собой станет профессиональным! Что это значит?
Первое время у неё периодически будут возникать такие мысли, когда она будет смотреться в зеркало. Дальше мозг будет тренироваться, и чувство недовольства собой и грудью уже будет появляться каждый раз, когда девушка опускает глаза вниз. Ещё какое-то время спустя это чувство разрастется ещё больше. Вспомните, если вы вдруг пролили на себя кофе перед началом важной встречи, вы будете думать об этом пятне постоянно. Вам будет казаться, что все смотрят только на него. Вы не сможете расслабиться, чувство стыда будет заставлять прикрывать рукой пятно все время встречи.
Эталонные образцы внешности подсознательно живут в каждом из нас. Они формируются под влиянием рекламы, звёзд, социальных сетей. Все это культурное давление заставляет нас выдвигать особые требования к своему образу, которые порой очень сложно удовлетворить. А что еще важно - это и не нужно.
Многие из нас были свидетелями чудесной картины, когда человек влюблялся и менялся - становился более привлекательным, красивым. Это происходит из-за того, что красота - это не только внешний образ тела, это состояние, исходящее от человека и воздействующее на окружающих. Это наше отношение к собственной внешности, которое влияет на то, как нас воспринимают другие люди.
Та самая девушка смогла изменить свою жизнь и отношение к своей груди, когда заменила рефлекс недовольства на правильную привычку. Каждый раз, когда она смотрела на свою грудь, она напевала первые строчки песни из фильма «9 ½ недель».
Помните, постоянная практика недовольства приведёт только к усилению этого чувства. Когда же вы тренируете мозг регулярно испытывать состояние красоты - вы научитесь излучать ее постоянно! Как красиво могут блестеть глаза!
А ваши отношения с телом и внешностью напрямую влияют на отношения с окружающими😉