ПРАКТИКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОДНЯТЬ ВАШУ САМООЦЕНКУ 1️⃣ Исключить самокритику и внутреннее одобрение за всякие методы засаживания себя. 2️⃣ Исключить вампиров: тех, кто вас засаживает со стороны. Проходится по внешности, характеру и способностям в негативном ключе. 3️⃣ Разрешать себе любые чувства, не ругая себя даже за злость, ревность и зависть. 4️⃣ Прощать себя. Помнить, что ошибаются все! 5️⃣ Ухаживать за собой: дарить подарки, беречь, жалеть и баловать. Психология
Практики,которые помогут поднять вашу самооценку.
28 мая 202228 мая 2022
14
~1 мин