В детстве нам было небезопасно раскрываться. Когда мы рисковали быть уязвимыми и открывали людям наши нужды, нас стыдили и высмеивали, мы чувствовали себя глупо за то, что вообще имеем потребности, не говоря уже о мечтах. Основной нашей задачей было быть чисто одетыми и не быть голодными. Всю свою энергию мы тратили на выживание. У нас не оставалось сил, чтобы утверждать свои естественные, неотъемлемые права, чтобы позволять себе мечтать.
Сегодня с помощью терапии и программы Вда мы помогаем себе понять, что мы хотим получить , и мы верим, что можем иметь это. Мы позволяем себе предвкушать обещанное. Мы заслуживаем это. Мы признаем, что иметь желания – это не плохо, это здоровая часть человеческого бытия. Мы позволяем пребывать в мечтах нашему разуму и сердцу, через это мы узнаем наши желания и потребности. Мы больше не подавляем себя негативными мыслями и образами. Если мы скованы, мы говорим об этом с нашим психологом или проговариваем на группах. Мы не держим это в себе и не позволяем нашей душе зачахнуть в изоляции. Теперь мы ставим наши нужды на первое место и не ждем, чтобы кто-то спасал нас.
Сегодня я признаю и позволю себе думать о том, что я хочу, а не только о том, что мне нужно для выживания.
Ежедневник для Вда
___________________________________________________________________________________
🌷Если вы узнали себя и хотите это изменить...
🌷Если вы устали от последствий взросления в алкогольной семье...
🌷Если вы хотите жить по-другому...
🟢Приглашаю вас записаться на онлайн терапию для изменения текущей жизни и взаимоотношений. Мы будем разбирать ваше детство и параллельно вашу сегодняшнюю жизнь.
🟢Ведет Очную-онлайн терапию: Багнова Ася Юрьевна - семейный психолог с опытом 17 лет. Специалист по работе с Вда.
📝Записаться можно через:
🌿Сайт: https://taplink.cc/asybagnova
🌿Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCxuKbCa-F96j32uYkNXricg
🌿Телеграмм канал:
https://t.me/vzroslye_deti_alkogolikov
🌿Телеграмм: https://t.me/vzroslie_deti_alkogolikov
🌿Вк :