Любите их. Цените. Проживайте.
Все эмоции — гнев, недовольство, злость, раздражение, страх, смущение, застенчивость, грусть, досаду, радость, воодушевление, восторг, окрыленность, эйфория, любовь, вдохновение, нежность, доверие, расслабление.
Не окрашивайте их негативно или положительно. Не давайте социуму давить на себя, и чувствовать себя виноватым (или плохим), когда вы злитесь или смущаетесь.
А лучше подумайте, о чем сейчас вам это чувство говорит. Ведь когда вам наступают на ногу, вы не чувствуете себя виноватым, что вам больно? Вы понимаете – ваши границы были нарушены. Стоит отойти. Или сказать, чтобы так больше не делали и были аккуратны с вами.
Тоже самое и с чувствами. Развивайте свой эмоциональный интеллект. Услышьте себя и будьте в гармонии ❤️
#психолог #психологонлайн #ты это важно #ищу психолога #чувства #эмоциональный интеллект
⠀