Найти в Дзене
Овкусе.ру. Поиск рецептов

Смузи с киви, бананом, шпинатом и зеленым базиликом

#пп Такой сытный и полезный напиток не только взбодрит с утра, но и надолго зарядит организм энергией, пополнив его витаминами и минералами. Шпинат очистит от токсинов, банан придаст питательности, киви и базилик поможет сжечь лишние жиры в организме. Орехи придадут энергии.

Ингредиенты: Шпинат (у меня замороженный), Базилик зеленый, Киви, Банан, Вода питьевая, Орехи грецкие

Способ приготовления:

Подготавливаем необходимые продукты.

Моем и чистим киви. Режем и выкладываем в чашу блендера.

Банан моем, чистим, режем и выкладываем к киви.

Добавляем промытые и просушенные бумажными полотенцами шпинат, базилик и орехи.

Измельчаем до однородного состояния.

Добавляем воду и измельчите составляющие до однородной консистенции.

Можно немного охладить в холодильнике и наслаждаться вкусом. Приятного аппетита!