Тип привязанности формируется в первые годы жизни ребенка, в период тесного контакта с матерью, а также при взаимодействии с другими значимыми взрослыми в его жизни.
Во взрослом возрасте мы формируем разного плана отношения: любовные, дружеские, деловые и так далее.
Если человек с детства сформировался гармонично, получил достаточно любви, заботы и внимания от родителей, то формируется "надежный тип" привязанности.
Человек с "надежным типом" воспринимает себя и своего партнера, как "со мной все ок, и с тобой все ок". Такие люди способны выстраивать длительные, гармоничные и конструктивные отношения. Они умеют договариваться, учитывать желания и потребности другого, хорошо чувствуют границы, обладают хорошей самооценкой.
Комфортно чувствуют себя в одиночестве и в отношениях с другими людьми.
В случае разрыва отношений они способны достаточно быстро восстановиться, "не залипать" на партнере и сохранить ценность себя. Они не "врастают" в партнера, имеют свои увлечения и зону интересов, а также дают достаточно свободы партнеру. У них нет желания контролировать каждый шаг партнера, ревновать без повода и присутствовать в его жизни каждую минуту.
"Надежный тип" быстро может выйти из нездоровых отношений, не станут терпеть эмоциональные качели и играть в догонялки.
Здесь все понятно, открыто и предсказуемо.
"Тревожный тип" формируется, когда родители могли оставлять в одиночестве, было много прохлады, чередующейся с заботой в отношениях с мамой (или другим значимым взрослым). Могли присутствовать угрозы, что если ребенок не будет послушным и "хорошим", то его отдадут. Окружающий мир воспринимается, как опасность и есть тревожная потребность "прилипнуть" к маме. Присутствует страх быть отвергнутым. Также ребенка часто могли обесценивать, подавлять его волю и желания, внушать, что он сам ничего не может, не справится во взрослой жизни и др.
Вырастает такой человек с заниженной самооценкой, критичностью к себе и убежденностью, что "я недостаточно хорош, чтобы меня любили". Появляется острая, невротическая потребность "прилипнуть" к кому-нибудь. Партнерские отношения воспринимаются, как: "со мной что-то не так, я не ок. А ты прекрасен, с тобой все ок".
Часто такие люди попадают в созависимые отношения и выступают в роли "догоняющего" или жертвы тирана, абъюзера.
Разрыв отношений для них всегда очень критичен и зачастую нежелателен. Они очень долго восстанавливаются, склонны впадать в депрессию и к суицидальным наклонностям.
Партнера ревнуют, контролируют исподтишка, стараются жить жизнью партнера, слиться, получить больше нежности, ласки и заботы.
"Избегающе-отвергающий тип" также формируется при наличие холодного родителя, отвергающего, возможно с наличием нарциссического расстройства. Один из родителей может отсутствовать, покинул семью. Также в детстве могло присутствовать моральное и/или физическое насилие, когда взрослый воспринимается, как опасность. Ребенок чувствует себя ненужным, нелюбимым и отвергнутым. Эмоциональный интеллект остается не сформирован и человек сам, в итоге, становится таким же холодным и безучастным к другим.
Присутствует глубокая обида: "раз я не получил любви, ласки и заботы, то и не надо! Я справлюсь сам, мне никто не нужен!"
Во взрослой жизни такому человеку сложно выстроить отношения, часто они остаются в одиночестве, либо склонны менять партнеров. Их, как правило, раздражает длительный близкий контакт, "обнимашки" и нежности. Такой тип привязанности можно встретить у людей с нарциссическим расстройством личности, социопатов. Они могут выстраивать отношения преимущественно с "тревожным типом", который будет бегать за ними, "догонять", кому привычна холодность и обесценивание по отношению к себе. То есть классика жанра: тиран - жертва.
И последний, самый сложный тип привязанности "тревожно-избегающий".
Как я называю, человек с "синдромом Колобка" - я от бабушки ушел и от дедушки ушел, и от тебя, лиса, тоже уйду!
Формируется такой тип привязанности, когда человек в детстве испытывал над собой постоянное насилие (моральное, физические или даже сексуальное).
Когда, с одной стороны хочется тепла, любви, нежности от родителя, но при этом родитель представляет угрозу и опасность. Часто такие дети живут в семье с родителями алкоголиками, наркоманами (маргинальными личностями, одним словом).
Во взрослой жизни, люди с таким типом, достаточно закрыты, замкнуты, любят одиночество и уединение. При этом испытывают большую потребность "прилипнуть" к объекту своей любви. В итоге, начинают подсаживать на "качели": то они нежные, любящие, тактильные, то внезапно начинают убегать и отстраняться, могут пропадать, а потом снова появляться в жизни любимого человека.
Они могут бояться, что партнер их разлюбил, контролировать, испытывать повышенную тревожность и необъяснимое чувство страха к партнеру. Отношения воспринимаются по схеме: "со мной что-то не так, я не ок. И с тобой что-то не так, ты не ок".
При этом, в их жизни, могут попадаться люди с абсолютно разными типами привязанности, в том числе и "надежный тип".
Они всех будут воспринимать одинаково, как опасность.
Люди с "тревожно-избегающим типом", сами очень страдают от такого переключения психики, и не могут понять причин своего поведения, а также расшатывают нервную систему партнера.
В итоге, если ничего не делать, такой тип привязанности остается в одиночестве.
Но, это не приговор!
Тип привязанности можно изменить, через работу с психологом, который сможет провести глубокую работу с детскими психотравмами.
Главное готовность работать над собой, а также готовность погрузиться в травматичное детство, чтобы исцелить ситуацию, и она больше не влияла на текущую жизнь.
Не забывайте про лайки и подписки ;)
#типы привязанности #тревожный тип #тревожно-отвергающий тип #надежный тип #избегающе-отвергающий тип #отношения в паре #почему не получаются отношения #проблемы в отношениях #основа отношений #как построить отношения