В этой статье решил рассказать про токсичные действия. Что это такое и как эти самые действия влияют на нашу жизнь и энергию, а также как исправить эту ситуацию.
Токсичные действия - это такие действия в нашей повседневной жизни, которые абсолютно не приносят нам радости, но которые мы вынуждены совершать и испытываем негативные чувства от их выполнения. В качестве примера можно привести: работа на нелюбимой работе; выполнение всяких просьб, когда нам было неудобно отказать; выполнение рутинной работы в своем бизнесе и т.д.
Чем так плохи токсичные действия?
Часто бывает так, нам не нравится совершать определенную работу, но мы вынуждены её делать. Мы насильно себя заставляем делать то, от чего нас тошнит. Для здоровья плюсов от этого мало, т.к. растет неудовлетворенность жизнью, мы тратим огромное количество энергии (больше, чем вы можете подумать).
Сначала появляется просто плохое настроение и раздражение. Потом на смену приходит подавленность, а далее апатия. При длительном воздействии увеличивается риск заработать серьёзные заболевания в виде инфаркта, инсульта. Негативные эмоции, которые переживаются постоянно на протяжении долгого времени никуда не исчезают. Они остаются в теле и в момент, когда терпеть больше нет сил вызывают реальное соматическое заболевание.
Как исправить ситуацию?
- Если на работе творится полная задница или вы чувствуете, что больше нет сил терпеть это, то можно и нужно уволиться с нелюбимой работы. Можно поменять работу или вообще сферу деятельности.
- Отказывайте людям, если они просят выполнить какую-то помощь, которую вы вообще не хотите выполнять. Лучше поступить "некрасиво" отказав человеку, чем показаться "хорошим" и платить за это своим здоровьем.
- Если уволиться с работы нет возможности, то старайтесь параллельно делать то, что вам истинно приносит удовольствие, например: вы давно хотели открыть свой бизнес, начините параллельно изучать нюансы нового дела, погрузитесь в это. Вы почувствуете, как в вас просыпается новая энергия.
- Старайтесь регулярно гулять, заниматься спортом (полюбите его, ведь знать, что заниматься спортом полезно и реально заниматься - это разные вещи).
- Путешествуйте, слушайте любимую музыку, это тоже очень сильно помогает.
Для поклонников визуализации!
Совершая токсичные действия, вы излучаете, так скажем не лучшие частоты и при этом большую часть времени. Поэтому, если делаете визуализации, то нужно стараться транслировать приятные ощущения, которые мы чувствуем когда делаем дело, которое любим.
Также будет полезно почитать это:
Надеюсь, что эта статья хоть как-то поможет вам минимизировать воздействие на организм токсичных действий.
Если тебе понравилась статья, поставь лайк 👍🏻 и подпишись, так как будет много полезной информации 😊
#здоровье #энергия жизни #токсичность #Зож #нехватка энергии #радость жизни #счастье #молодость и красота