Ну, вот так вот. Решила не ждать завтрашнего дня, взвеситься сегодня. Тем более, что спина по-прежнему болит и я уже третий день, как застряла дома. Хотя планов было громадьё, собиралась сегодня активно гулять, уже и маршрут выстроила, но нет... Отдыхаю 😎
Итак, вот мой сегодняшний вес:
Подсчеты выглядят так:
Начальный вес на 15 января - 188 кг.
Промежуточный вес на 24 апреля - 161.5 кг.
Актуальный вес на 28 мая - 151.3 кг.
Отвес за месяц и 4 дня - 10.2 кг.
Общий сброшенный вес - 37.7 кг.
Если честно, я чувствовала, что цифра будет примерно такой. Есть некие косвенные признаки, которые давали мне понять, что отвес будет приличным. Потом расшифрую для боевых друзей, тоже воюющих за сброс веса с большой цифры.
Рада ли я? Конечно рада! Это значит, что я все делаю правильно. Хотя бы в отношении самого механизма сброса веса. Но насчет этого я как раз и не сомневалась особо. Опыта то громадьё... Теперь надо подключать еще что-то, что будет меня "перевоспитывать". Мне кажется, я недостаточно делаю в этом плане. Подумаю об этом до завтрашнего дня и завтра напишу пост, как план, на ближайший месяц.
С 30 мая буду неукоснительно придерживаться нового плана по крайней мере месяц. Следующее взвешивание будет 1 июля. До декабря включительно планирую взвешиваться первого числа каждого месяца, с января график поменяю. Пока так, но возможно решу поменять график раньше, надо посмотреть, как будет идти процесс.
Так что...Кто молодец?! Я - молодец! 😁
#худею с большого веса #худею онлайн #худею сама #инсулинорезистентность
