Про психоанализ и его место в системе психологических знаний можно рассказывать ссылаясь на разные концепции и типологии. Согласно одной из них все подходы можно разделить на 3 большие группы:
▪️ Направления, которые работают непосредственно с личностью клиента. Это как раз и есть психоанализ, а ещё гештальт подход и гуманистическое направление, в том числе и экзистенциальная терапия.
Здесь к проблемам клиента подходят с точки зрения изучения его личности. Как человек мыслит, какие у него ориентиры в жизни, какие ценности. Как формировались его мировоззрение и характер. Какие ресурсы есть и человека и как их можно использовать. Какие ресурсов ему не хватает и как их можно развить.
▪️ Направления, которые работают не с человеком, а конкретно с проблемой. Это, например, когнитивная и поведенческая терапии, рационально-эмотивная терапия, краткосрочная позитивная терапия.
Здесь к решению проблем подходят с точки зрения изучения поведения клиента, выделение дезадаптивного и формированию нового поведения.
▪️ Направления, которые работают с системой. Это, например, системная семейная терапия.
Эти направления в основном применяются в работе с семьями. Здесь акцент делается не конкретных личностях, а на том, как личности взаимодействуют друг с другом, то есть как работает система (например, семья) и что нужно сделать, чтобы система начала работать по-другому.
Если говорить непосредственно про психоанализ, то важно знать, что:
- психоанилитик не дает советов;
- не ставит диагнозов и не вешает ярлыков;
- не делится (или почти не делится) личным опытом;
- сохраняет нейтральную позитию;
- не критикует клиента, не говорит, что правильно, а что неправильно, а призывает изучать свое поведение.
Психоанализ говорит, что человек в большинстве своём живёт бессознательным и принимает решение обычно бессознательно. Поэтому иногда мы делаем то, о чем в последствии жалеем и иногда даже не понимаем, почему поступали так, а не иначе.
Психоанилитик при этом помогает клиенту понять, что происходит у него на уровне бессознательного, делает неосознаваемое осознаваемым и через это осознание клиент обретает власть над своими действиями.
В психоанализе основными инструментами являются:
▪️ Работа с проекциями. О защитных механизмах мы еще будем говорить подробнее. Сейчас же важно понимать, что в терапии клиент ведёт себя так же, как и в жизни. Поэтому изучая отношения между психологом и клиентом, можно найти интересные паттерны поведения и проанализировать их.
▪️ Интерпретация поведения. Психоанализ предполагает, что клиент совместно с психологом будет искать возможные причины своего проведения.
▪️ Анализ сновидений. Как говорил Фрейд: сон — это королевская дорога в бессознательное. Сны могут многое рассказать вам, потому что именно во сне у нас не работает внутренняя цензура.
Психоаналитическая терапия подходит, если:
- вы хотите понять, кто вы такой, каковы ваши смысложизненные ориентиры, каковы ваши ценности, если вы хотите изучить себя;
- вы хотите отличать, чего хотите именно вы, а что хотят от вас другие,
- вы хотите понять причины ваших поступков и состояний, разобраться с источником;
- вы хотите изучить ваши отношения с окружающими.
В нашем центре работает психоаналитически ориентированый психолог, Ольга:
«Я давно и глубоко люблю психоанализ, в первую очередь за его глубину. Мне кажется, очень важным подходить к проблеме с точки зрения ядра человека: его ценностей и смыслов. Мне кажется, можно очень долго работать над поведением, но не добиться результатов, если при этом не разобраться с глубинными причинами этого самого поведения.
А ещё я очень верю в то, что каждый психолог вне зависимости от направления его работы, разрабатывает свой личный стиль ведения терапии и консультирования. Я всегда говорю, что работаю с человеком, а не с его проблемой. Я не вижу проблему человека вне его самого. Верю, что человек - это нечто гораздо большее, чем его проблемы»
Сложилось ли у вас понимание что такое психоанализ? Если есть вопросы — с удовольствием разъясним ❤️
Текст написан Ольгой Григорьевой, психологом портала "Ты – это важно"
#психология #психолог онлайн #ищу психолога онлайн #психоанализ #ты это важно
