Тема страхов - одна из самых частых на моих консультациях. Есть те, чья природа вполне объяснима. Например, страх повторения потери (если она уже случалась) или страх никогда не стать мамой (потому что это касается будущего, а оно неизвестно).
Но есть страхи, касаемые самого материнства. Какой мамой я буду? Каким будет мой ребенок? Справлюсь ли я? Смогу ли я обеспечить ему лучшую жизнь?
Откуда они? Ведь вроде раньше рожали и даже не думали об этом. Что же произошло с нашим поколением?
Причина, как мне видится, в ожиданиях, которыми теперь облагается мамочка, и в возросшей ценности материнства. Повторить ошибки предков никак нельзя.
Информация о развитии ребенка стала не просто доступной, она стала обязательной к изучению и применению. Важно не просто привести малыша в этот мир, а вырастить его психически здоровой личностью. С умением проявлять себя и строить отношения с другими, с адекватной самооценкой, со своими потребностями, со знанием, чего я хочу и как этого достичь. Наши родители сами зачастую не обладали такими знаниями, и сейчас мы учимся этому самостоятельно, во взрослом возрасте, проделывая титаническую работу. Как любила повторять одна моя клиентка: "Я хожу к психологу для того, чтобы к нему не пришлось ходить моим детям".
Ведь что-то дать мы можем лишь из полноты. А что делать, если нам самим было мало? Как я могу делиться любовью, нежностью, принятием, если сама не получила этого?
Здесь и начинается глубокая проработка. Осознание, что мне этого не хватало, проживание чувств об этом (обида, гнев, боль), прощение, отпускание и достройка необходимого внутри себя. Путь, на который требуется время и силы.
Мы ощущаем сильное давление и много требований, исходящих как извне, так и от нас самих. Конечно, это может порождать страхи и неуверенность. Когда ты хочешь жить так, как не умеешь, потому что тебя этому не учили. Но исцеляя себя, обращаясь за поддержкой, наполняясь ресурсами, многие переживания отпадают сами собой.